武(wu)漢市增強免疫改善食欲質量

首(shou)先，要遵循(xun)記憶(yi)(yi)(yi)系(xi)統的發(fa)展(zhan)(zhan)規律。記憶(yi)(yi)(yi)的持(chi)久性一(yi)(yi)般不是一(yi)(yi)下(xia)子就能獲(huo)得的，它往往要經(jing)過(guo)一(yi)(yi)個發(fa)展(zhan)(zhan)過(guo)程(cheng)，即從瞬時(shi)記憶(yi)(yi)(yi)到(dao)短暫時(shi)記憶(yi)(yi)(yi)到(dao)長時(shi)記憶(yi)(yi)(yi)。在(zai)這(zhe)個過(guo)程(cheng)中(zhong)，學習者(zhe)必須抓(zhua)住集中(zhong)注意與多次(ci)復述這(zhe)兩個環節，以便信(xin)息進(jin)人長時(shi)記憶(yi)(yi)(yi)之(zhi)中(zhong)，從而養成記憶(yi)(yi)(yi)持(chi)久性的品(pin)質(zhi)。

其次，要區別對(dui)(dui)待需要長(chang)期記(ji)住(zhu)(zhu)的(de)與(yu)不(bu)(bu)(bu)必(bi)(bi)長(chang)期記(ji)住(zhu)(zhu)的(de)。也就是(shi)說，在(zai)學(xue)(xue)習(xi)中(zhong)(zhong)，學(xue)(xue)習(xi)者只(zhi)要對(dui)(dui)前者多下些(xie)功夫，以(yi)使(shi)它長(chang)久(jiu)不(bu)(bu)(bu)忘(wang)，而(er)對(dui)(dui)后者則(ze)可以(yi)聽(ting)其自然，不(bu)(bu)(bu)必(bi)(bi)勉(mian)力(li)而(er)為。況且，在(zai)記(ji)憶中(zhong)(zhong)持久(jiu)保(bao)留(liu)那(nei)些(xie)不(bu)(bu)(bu)必(bi)(bi)長(chang)期記(ji)住(zhu)(zhu)的(de)東(dong)西，對(dui)(dui)增加(jia)知識與(yu)發展(zhan)智力(li)都不(bu)(bu)(bu)會(hui)有什么好處(chu)。上(shang)(shang)海(hai)市某地有一(yi)位小姑(gu)娘對(dui)(dui)《新(xin)華字典》上(shang)(shang)的(de)每個字在(zai)第幾頁，是(shi)左(zuo)方(fang)，還是(shi)右上(shang)(shang)方(fang)，她都能(neng)記(ji)得一(yi)清二楚。但這個小姑(gu)娘的(de)智力(li)水平卻(que)不(bu)(bu)(bu)算高，尤其是(shi)數學(xue)(xue)計算很差。

第(di)(di)三(san)(san)，要(yao)(yao)善于(yu)運用熟(shu)記(ji)法(fa)。所謂熟(shu)記(ji)，就是(shi)使材(cai)料記(ji)得滾(gun)瓜(gua)爛熟(shu)，回(hui)憶(yi)起來能夠暢(chang)通無阻，運用起來能夠得心應手。但熟(shu)記(ji)并不(bu)要(yao)(yao)求逐字逐句地(di)去記(ji)憶(yi)，也(ye)不(bu)要(yao)(yao)求不(bu)分(fen)主次地(di)全部記(ji)住，而只是(shi)將那些主要(yao)(yao)的(de)(de)東西爛熟(shu)于(yu)胸。它(ta)是(shi)一(yi)(yi)(yi)種高(gao)級的(de)(de)意義記(ji)憶(yi)，是(shi)以(yi)對學習(xi)材(cai)料的(de)(de)充分(fen)理(li)解為前提的(de)(de)。怎(zen)樣熟(shu)記(ji)呢?一(yi)(yi)(yi)般分(fen)為幾個(ge)步(bu)驟進(jin)(jin)行(xing):第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)個(ge)步(bu)驟是(shi)理(li)解材(cai)料，第(di)(di)二個(ge)步(bu)驟是(shi)采取反復閱讀(du)(再(zai)認)與(yu)嘗(chang)試背誦(再(zai)現)相結合的(de)(de)方(fang)法(fa)去進(jin)(jin)行(xing)記(ji)憶(yi)，第(di)(di)三(san)(san)個(ge)步(bu)驟是(shi)及時地(di)經常地(di)進(jin)(jin)行(xing)復習(xi)。

以上內容由武漢同和生物技術公司整理發布,更多精彩資訊請關注公司官網