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南海平勝(sheng)歐蔓尼彩(cai)妝(zhuang)美容(rong)學校(xiao)解析運動后要做(zuo)哪些工作(zuo)？清單(dan)一：身體(ti)磨砂膏

沐(mu)浴沖走汗水的同時不妨給身體(ti)去個角質吧(ba)!運(yun)動(dong)后身體的老廢(fei)角質被汗水(shui)浸透豐盈，利用顆粒按摩不僅能去除死皮細(xi)胞(bao)還不會(hui)給皮膚帶(dai)來(lai)摩擦感，且(qie)去除角質后的皮膚特別細(xi)膩有光澤。

TIP:使用(yong)含海鹽的磨砂，通(tong)過按摩讓皮膚吸收(shou)因(yin)汗水流失過多的礦(kuang)物質(zhi)。

南(nan)海(hai)平勝歐蔓尼彩妝美容學(xue)校解析運動后(hou)要(yao)做(zuo)哪些工(gong)作？清單(dan)二：補(bu)水(shui)面膜

大汗淋漓后(hou)每(mei)個毛孔都(dou)變得如此(ci)干凈(jing)，而(er)且毛孔微張(zhang)，這和泡(pao)澡后(hou)相同。毛孔處于吸收的絕佳時機，這個時候敷片補(bu)水(shui)面膜，即能補(bu)充皮膚水(shui)分又(you)可起到鎮定運(yun)動(dong)后(hou)發燙毛細血管擴張(zhang)。

TIP:運動后皮膚細(xi)(xi)胞處于(yu)活躍時(shi)段，這個時(shi)候只需要簡單的保濕即可，不要盲目認(ren)為(wei)這個時(shi)候更(geng)加(jia)(jia)適合(he)滋(zi)養特效(xiao)保養品(pin)，這樣(yang)只會增(zeng)加(jia)(jia)細(xi)(xi)胞的排斥，而得不到理想效(xiao)果。

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