武漢江夏區(qu)輕松祛除臉上痤瘡(chuang) “痘痘”男不必(bi)再(zai)煩惱(nao)了

　誰說愛(ai)(ai)(ai)美只是(shi)女人的(de)專利，其實(shi)男人也(ye)愛(ai)(ai)(ai)美。很多愛(ai)(ai)(ai)美男性深陷痤瘡的(de)困擾，覺得痤瘡讓自己(ji)不(bu)再(zai)擁有(you)帥氣的(de)面(mian)龐。男性要是(shi)不(bu)注意面(mian)部的(de)衛生和清(qing)潔(jie)，那就(jiu)(jiu)容易誘(you)發臉部長痤瘡。建(jian)議(yi)廣(guang)大(da)愛(ai)(ai)(ai)美男士，想要擁有(you)健康美麗的(de)肌膚(fu)(fu)，那就(jiu)(jiu)做好護膚(fu)(fu)，下面(mian)給大(da)家介紹(shao)護膚(fu)(fu)的(de)注意事(shi)項。

　　一、男士自(zi)我面(mian)部按摩很重要。按摩可使皮(pi)膚(fu)表層(ceng)的老化細胞及(ji)時脫落，促(cu)進面(mian)部血(xue)液循環，改(gai)善(shan)皮(pi)膚(fu)的呼吸(xi)。利用皮(pi)脂腺(xian)及(ji)汗(han)腺(xian)的分泌增加皮(pi)膚(fu)營養，提高皮(pi)膚(fu)深層(ceng)細胞的活力，能夠有效的抑制痤瘡再(zai)生從而使皮(pi)膚(fu)光澤而有彈性。

　　二、定期(qi)去(qu)除角(jiao)(jiao)質(zhi)。由于大多(duo)數男(nan)性(xing)的(de)面(mian)部肌膚毛孔粗大，較(jiao)愛出油，容(rong)易吸(xi)收外界(jie)的(de)臟物(wu)，這樣(yang)便很容(rong)易長痘痘，因此(ci)定期(qi)去(qu)面(mian)部角(jiao)(jiao)質(zhi)非常重要(yao)(yao)。使用(yong)男(nan)士(shi)適用(yong)的(de)清爽型深層磨砂膏時，要(yao)(yao)盡(jin)量輕地在臉(lian)上畫圈，注意力度要(yao)(yao)輕，時間不要(yao)(yao)太(tai)長，最后(hou)清洗干凈。不過，去(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)不可太(tai)頻繁(fan)，每星期(qi)進(jin)行一(yi)兩次就可以。

　　三、注(zhu)意自己的生活(huo)習慣，戒(jie)煙戒(jie)酒，飲(yin)(yin)食規律，不要熬夜。食物以清淡為主，少吃高(gao)脂肪、高(gao)糖(tang)、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲(yin)(yin)料，多(duo)吃蔬菜、水果、多(duo)飲(yin)(yin)開水，這樣(yang)堅持一(yi)段時間(jian)后體內(nei)激素分泌會趨于正常(chang)。經常(chang)便秘者可用綠豆20克、慧(hui)米(mi)50克，同煮成粥，加少量冰(bing)糖(tang)調和，每日分兩次服(fu)。堅持多(duo)做一(yi)些室內(nei)的大幅度運動，以加快血液循環，促使(shi)體內(nei)的廢物及時排出體外(wai)。

　　為了早日(ri)擺脫痤(cuo)瘡的困擾(rao)，一定(ding)要做好(hao)日(ri)常的護膚。男士(shi)要注意養(yang)成健康(kang)的生(sheng)活方(fang)式，避免內分泌失調的情(qing)況發生(sheng)。長期內分泌失調，就(jiu)會導(dao)致毛孔堵塞，痘(dou)痘(dou)瘋狂冒出(chu)。要想輕(qing)松祛(qu)除臉(lian)上痤(cuo)瘡，百年吳越幫你(ni)忙(mang)。 

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