貴(gui)陽(yang)高檔月子(zi)護(hu)理貴(gui)陽(yang)安(an)恩寶(bao)國際月子(zi)會所，給早期孕吐媽(ma)媽(ma)推薦的幾道(dao)開胃小菜

     孕早期孕婦都會有些異常反應沒胃口，吃不下，這時該怎么?孕婦吃什么有助于開胃呢?下邊我們來介紹幾款可開胃的涼拌菜。
     香椿(chun)芽洗凈用開水燙一下切(qie)成(cheng)細(xi)末;豆腐切(qie)丁(ding)，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿(chun)芽末、鹽(yan)、香油拌勻即(ji)成(cheng)。

豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀。西紅柿切成碎塊和豆腐一起拌勻，放入鹽、香油拌勻即可。
南豆腐切(qie)成(cheng)塊;小蔥(cong)切(qie)成(cheng)段(duan)，將豆腐丁和小蔥(cong)段(duan)放在碗內(nei)，淋入鹽水(shui)(將鹽放入少許(xu)涼開(kai)水(shui)中化開(kai)調勻，加香油拌(ban)勻即(ji)可(ke)，愛(ai)吃辣的可(ke)以滴點(dian)辣椒油進去(qu))。

豆(dou)腐切成(cheng)小方丁(ding)，用沸水焯熟取出。咸(xian)鴨蛋搗碎(sui)，加香油(you)、蒜泥拌勻即成(cheng)。

蓮藕洗凈去皮，切成片，在沸水中焯一下。在藕片上放入蔥花、姜絲、蒜片，加入醬油、鹽、拌勻即可。
土豆(dou)去皮洗凈切(qie)成絲。在(zai)沸水中焯熟，撈出浸入(ru)冷(leng)水中，涼后將土豆(dou)絲撈出，加入(ru)糖(tang)、醋、鹽、蔥花;鍋內放少(shao)許油，將花椒放入(ru)，小火(huo)炸出花椒香味，再將花椒揀出，將油直(zhi)接倒在(zai)土豆(dou)絲上拌(ban)勻即可。

藕切(qie)片(pian)，在(zai)沸水(shui)中焯熟，裝(zhuang)盤(pan)，將糖、醋、鹽、香油(you)灑在(zai)藕片(pian)上拌勻(yun)即(ji)可。

西(xi)瓜(gua)皮洗凈，切丁，加(jia)鹽(yan)腌20分鐘，拌(ban)(ban)勻。起(qi)油(you)鍋(guo)，把花椒(jiao)炸(zha)香，去花椒(jiao)，將炸(zha)好的(de)花椒(jiao)油(you)澆在腌好的(de)西(xi)瓜(gua)皮上拌(ban)(ban)勻即可(ke)。

涼拌西瓜將西瓜皮洗凈。切成方丁裝盤，用鹽腌20分鐘。紅柿子椒去蒂、去籽，切成小方塊，放鹽拌勻。去掉西瓜皮中腌漬出來的水分，和紅椒一起，加入糖、醋、香油拌勻即可。

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