本文由(you)佛山(shan)歐蔓(man)尼美(mei)妝(zhuang)學(xue)院(yuan)錢(qian)老(lao)師撰寫。更多學(xue)美(mei)容知識可以咨詢400 999 4401，***QQ：***。

佛山禪城普君市(shi)場附近可以學美容技術(shu)嗎(ma) 歐蔓尼10大妙招輕(qing)松(song)去除眼部皺紋

上班族如何保(bao)養眼(yan)部(bu)？很多年(nian)輕人(ren)認為自己(ji)年(nian)輕無(wu)需保(bao)養眼(yan)部(bu)，但等到眼(yan)部(bu)真正衰老時才保(bao)養，那(nei)就太晚了。下面歐蔓尼美妝(zhuang)學院錢老師教大(da)家(jia)10大妙招，輕松幫你去除眼部皺(zhou)紋。

1、切忌“目不轉睛”， 自行注意(yi)頻密并完整(zheng)的眨(zha)眼(yan)動作，經常眨(zha)眼(yan)可減少(shao)眼(yan)球暴(bao)露(lu)于空氣中(zhong)的時(shi)間，避免淚液蒸發。

2、不吹太久(jiu)的空(kong)調，避免(mian)座(zuo)位上(shang)有(you)氣(qi)流吹過(guo)，并在座(zuo)位附近放置(zhi)茶(cha)水，以增(zeng)加周邊的濕度.

3、多吃各(ge)種(zhong)水(shui)果，特別是柑桔類水(shui)果，還應多吃綠色蔬菜、糧(liang)食、魚(yu)和雞蛋。多喝水(shui)對(dui)減(jian)輕眼睛(jing)干燥也有(you)幫助。 點擊進入 美(mei)容頻道更多美(mei)容秘訣

4、保持良好的生活(huo)習慣，睡(shui)眠充足(zu)，不熬夜(ye)。

5、避免長時間連(lian)續(xu)操作(zuo)電腦，注(zhu)意中間休(xiu)息，通常連(lian)續(xu)操作(zuo)1小時，休(xiu)息5-10分(fen)鐘。休(xiu)息時可以看(kan)遠處或做眼保健操。

6、保(bao)持良好的(de)(de)工(gong)作姿(zi)勢。保(bao)持一個最適當的(de)(de)姿(zi)勢，使(shi)雙眼平視或輕度向下(xia)注(zhu)視熒(ying)光(guang)屏，這樣可使(shi)頸部肌肉輕松，并使(shi)眼球暴露于空氣中的(de)(de)面積減小(xiao)到(dao)最低。

7、調整熒光(guang)屏距離(li)位置。建議距離(li)為50-70厘米，而熒光屏應略低于(yu)眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的(de)下視(shi)角。因為角度及(ji)距離能降低對(dui)屈光的(de)需求，減少(shao)眼(yan)球(qiu)疲勞的(de)幾(ji)率。

8、如果你(ni)本來淚水分(fen)泌較少，眼(yan)(yan)睛容易干澀，在電(dian)腦前(qian)就不適合使(shi)用隱(yin)形(xing)眼(yan)(yan)鏡，要戴框架眼(yan)(yan)鏡。在電(dian)腦前(qian)佩(pei)戴隱(yin)形(xing)眼(yan)(yan)鏡的人，也最好使(shi)用透氧(yang)程度(du)高的品種。

文(wen)章來(lai)源(yuan)于(yu)：佛(fo)山歐(ou)蔓尼美妝學院。本文(wen)由佛(fo)山歐(ou)蔓尼美妝學院錢(qian)老師撰(zhuan)寫。