;寶(bao)寶(bao)營養不良早知(zhi)道添加(jia)輔食要科學(xue)——武(wu)昌月子中心弗蕾亞國際月子會所幫您(nin)解答

輔食(shi)的(de)(de)添加(jia)并不只是我(wo)們通常想像得(de)母乳(ru)吃不夠了，加(jia)些食(shi)物(wu)那樣簡(jian)單，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食(shi)添加(jia)的(de)(de)時間(jian)早晚、飲食(shi)的(de)(de)禁忌(ji)、食(shi)物(wu)的(de)(de)種類與(yu)形狀，都會對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康(kang)起著(zhu)至關重要的(de)(de)作(zuo)用！

寶寶添加輔(fu)食四忌(ji)：

1、忌過早(zao)

剛離(li)開母(mu)體的(de)嬰兒(er)(er)，消化(hua)(hua)器官很嬌嫩，消化(hua)(hua)腺不發達，分泌功能(neng)差(cha)，許(xu)多消化(hua)(hua)酶尚未形成此時還不具備消化(hua)(hua)輔(fu)食(shi)(shi)的(de)功能(neng)。如(ru)果(guo)過早添加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)，會增(zeng)加(jia)嬰兒(er)(er)消化(hua)(hua)功能(neng)的(de)負擔，消化(hua)(hua)不了的(de)輔(fu)食(shi)(shi)不是滯留(liu)在(zai)腹(fu)(fu)中“發酵”，造(zao)成腹(fu)(fu)脹、便(bian)秘、厭食(shi)(shi)，就是增(zeng)加(jia)腸蠕動，使大(da)使量和次數增(zeng)加(jia)，最后導(dao)致腹(fu)(fu)瀉(xie)。因此，出生四個月以內的(de)嬰兒(er)(er)忌過早添加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)。

2、忌過晚(wan)

有些父母怕孩子(zi)(zi)消化(hua)不了(le)，對(dui)(dui)添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)過于(yu)謹慎。孩子(zi)(zi)早已(yi)(yi)過了(le)四個(ge)月.還只是吃(chi)母乳(ru)或牛奶、奶粉(fen)。殊不知孩子(zi)(zi)已(yi)(yi)長大，對(dui)(dui)營(ying)養(yang)、能量的(de)(de)需(xu)(xu)要增加(jia)(jia)了(le)，光吃(chi)母乳(ru)或牛奶、奶粉(fen)已(yi)(yi)不能滿足(zu)其生長發(fa)育的(de)(de)需(xu)(xu)要，應合理添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)了(le)。同時(shi)(shi)，孩子(zi)(zi)的(de)(de)消化(hua)器(qi)(qi)官功能已(yi)(yi)逐漸健(jian)全，味(wei)覺器(qi)(qi)官也發(fa)育了(le)，已(yi)(yi)具(ju)備(bei)添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)的(de)(de)條件。另(ling)外，此時(shi)(shi)孩子(zi)(zi)從母體中獲得的(de)(de)免疫力(li)(li)已(yi)(yi)基本消耗殆盡(jin)，而(er)自(zi)身的(de)(de)抵抗力(li)(li)正需(xu)(xu)要通過增加(jia)(jia)營(ying)養(yang)來產生，此時(shi)(shi)若(ruo)不及時(shi)(shi)添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)，孩子(zi)(zi)不僅(jin)生長發(fa)育會受到(dao)影響，還會因缺(que)乏抵抗力(li)(li)而(er)導致疾病(bing)。因此，對(dui)(dui)出生四個(ge)月以后的(de)(de)孩子(zi)(zi)要開始適(shi)當添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)。

3、忌過濫(lan)

孩(hai)子(zi)雖(sui)能(neng)添(tian)(tian)加輔(fu)食(shi)了，但(dan)消(xiao)化(hua)(hua)器官畢竟還(huan)很(hen)柔嫩不(bu)能(neng)操之過(guo)(guo)急，應視其消(xiao)化(hua)(hua)功能(neng)的情況逐漸添(tian)(tian)加。如果任(ren)意(yi)添(tian)(tian)加，同(tong)(tong)樣會造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)孩(hai)子(zi)消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良或肥(fei)胖。讓孩(hai)子(zi)隨心所(suo)欲，要吃什(shen)么(me)給(gei)什(shen)么(me)，想多少給(gei)多少.又會造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)營養(yang)(yang)不(bu)平(ping)衡，并養(yang)(yang)成(cheng)(cheng)(cheng)偏食(shi)、挑食(shi)等不(bu)良飲食(shi)習慣，可見添(tian)(tian)加輔(fu)食(shi)過(guo)(guo)濫(lan)同(tong)(tong)樣也是(shi)不(bu)合適的。

4、忌過細(xi)

有些父母(mu)過(guo)于謹慎，給(gei)孩子(zi)(zi)吃(chi)的自制輔食或(huo)市(shi)售的嬰兒營養食品都(dou)很(hen)精細，使孩子(zi)(zi)的咀嚼功能得不(bu)(bu)到(dao)應有的訓(xun)練，不(bu)(bu)利于其牙(ya)齒(chi)(chi)的萌(meng)(meng)出和萌(meng)(meng)出后牙(ya)齒(chi)(chi)的排列食物未經咀嚼也不(bu)(bu)會(hui)產生味(wei)覺既(ji)勾不(bu)(bu)起孩子(zi)(zi)的食欲(yu).也不(bu)(bu)利于味(wei)覺的發(fa)育(yu)，面頰發(fa)育(yu)同樣受影響。這樣，孩子(zi)(zi)只(zhi)能吃(chi)粥和面條，不(bu)(bu)會(hui)吃(chi)飯菜，制作稍有疏忽，就會(hui)惡心嘔吐(tu)，于是(shi)干脆(cui)不(bu)(bu)吃(chi)或(huo)者(zhe)吃(chi)了也要吐(tu)渣。長(chang)期下去，孩子(zi)(zi)的生長(chang)當然不(bu)(bu)會(hui)理想，還會(hui)影響大腦智力的發(fa)育(yu)。

嬰(ying)幼(you)兒營養充(chong)足的三項特征：

當然，一(yi)個健康而(er)充滿活力(li)的孩子，必(bi)然表現出(chu)營養充足的特(te)征。這些特(te)征可(ke)表現為三方面：

1、身(shen)高和體(ti)(ti)(ti)重(zhong)人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)正常(chang)生(sheng)長發育，尤其是(shi)身(shen)高和體(ti)(ti)(ti)重(zhong)，肯(ken)定受飲食(shi)的(de)(de)(de)影響(xiang)，這(zhe)已是(shi)眾所周知的(de)(de)(de)事(shi)實。例如戰(zhan)后(hou)早期，住(zhu)在(zai)(zai)美國的(de)(de)(de)日(ri)本人(ren)(ren)，比在(zai)(zai)日(ri)本本土的(de)(de)(de)日(ri)本人(ren)(ren)身(shen)材高大，這(zhe)可能是(shi)飲食(shi)不同的(de)(de)(de)緣故。幼(you)兒如果(guo)營(ying)養充足，身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)發育肯(ken)定會合乎(hu)一般規律的(de)(de)(de)。例如，幼(you)兒體(ti)(ti)(ti)重(zhong)，大體(ti)(ti)(ti)符(fu)合以下(xia)公式：體(ti)(ti)(ti)重(zhong)(千克)＝年齡×2＋8；幼(you)兒身(shen)高，大體(ti)(ti)(ti)符(fu)合以下(xia)公式：身(shen)高(厘米)＝年齡×5＋75。從營(ying)養與健康的(de)(de)(de)關系看，符(fu)合標準(zhun)的(de)(de)(de)身(shen)高和體(ti)(ti)(ti)重(zhong)，至(zhi)少(shao)是(shi)健康的(de)(de)(de)某種(zhong)標志。

2、抵(di)(di)抗(kang)疾病的(de)能力嬰(ying)幼兒出生后，從(cong)母體(ti)(ti)帶來的(de)抵(di)(di)抗(kang)疾病的(de)抗(kang)體(ti)(ti)大約在出生后6個月就(jiu)(jiu)消耗完了，所以出生半年(nian)后各種傳(chuan)(chuan)染病很(hen)容易發生。為(wei)了預(yu)防(fang)傳(chuan)(chuan)染病，嬰(ying)幼兒要進行各種預(yu)防(fang)注(zhu)射(she)，這(zhe)就(jiu)(jiu)是人們俗(su)稱的(de)打防(fang)疫(yi)針。這(zhe)對(dui)于一個營養(yang)充足的(de)孩(hai)子(zi)來說，將(jiang)(jiang)會對(dui)抵(di)(di)抗(kang)傳(chuan)(chuan)染病的(de)發生起(qi)重要作用。可是對(dui)一個瘦(shou)小(xiao)虛弱的(de)孩(hai)子(zi)來說，所起(qi)的(de)預(yu)防(fang)作用將(jiang)(jiang)是有(you)限的(de)。世界上不(bu)少地區的(de)孩(hai)子(zi)活不(bu)到7歲就(jiu)(jiu)夭折了，原因(yin)主要是營養(yang)不(bu)良，抵(di)(di)抗(kang)不(bu)住各種疾病的(de)侵(qin)襲。

3、智(zhi)(zhi)力(li)營養(yang)(yang)狀況對(dui)早期兒(er)童(tong)的智(zhi)(zhi)力(li)影響極大。喂養(yang)(yang)不當的孩(hai)子(zi)智(zhi)(zhi)力(li)都很(hen)低。有一些(xie)學(xue)者觀察了營養(yang)(yang)不良(liang)和營養(yang)(yang)正(zheng)常嬰幼兒(er)的行(xing)為特征，兩者在“遠距離交往(wang)”上明顯存(cun)在差(cha)異(yi)。營養(yang)(yang)正(zheng)常者，能離開(kai)母(mu)親(qin)獨自(zi)玩耍，而(er)且會用(yong)眼神、聲音、微笑(xiao)、手勢與(yu)小朋友交往(wang)。營養(yang)(yang)不良(liang)者的遠距離交往(wang)的能力(li)差(cha)，膽小、不活潑，離不開(kai)母(mu)親(qin)，語言、符號(hao)的使用(yong)少等。

給(gei)寶寶添加輔食(shi)要注(zhu)意什么？

1、要(yao)根據寶寶的月(yue)齡按(an)期添加。

2、添加的量要由少到多(duo)。

3、添加輔(fu)食(shi)后(hou)要注意觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的皮(pi)膚，看(kan)(kan)看(kan)(kan)有無過敏(min)反應，如(ru)皮(pi)膚紅腫，有濕(shi)疹，應停(ting)(ting)止添加這種輔(fu)食(shi)。此外，還(huan)要注意觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的大便(bian)，如(ru)大便(bian)不(bu)正(zheng)常也應暫停(ting)(ting)添加這種輔(fu)食(shi)，待其(qi)大便(bian)正(zheng)常，無消化不(bu)良癥狀(zhuang)后(hou)，再逐(zhu)漸添加，但量要小。

4、注意衛(wei)生(sheng)。給(gei)寶寶添加的輔食(shi)(shi)最好現(xian)(xian)吃(chi)現(xian)(xian)做，如不能現(xian)(xian)吃(chi)現(xian)(xian)做，也應將(jiang)食(shi)(shi)物重(zhong)新蒸煮。添加輔食(shi)(shi)的用(yong)具(ju)要經常消毒，以(yi)防(fang)病毒侵入寶寶體(ti)內引起疾病。

5、乳類食品是嬰(ying)兒(er)的(de)主要(yao)食品，但隨(sui)著嬰(ying)兒(er)機體逐漸長大的(de)需(xu)要(yao)，應及時添加(jia)(jia)輔(fu)食。嬰(ying)兒(er)消(xiao)化道嫩弱，若不(bu)根據孩子的(de)月齡大小以及實際需(xu)要(yao)，添加(jia)(jia)過量(liang)的(de)輔(fu)食，或在(zai)嬰(ying)兒(er)患病(bing)時仍照常(chang)飲食，都會造成嬰(ying)兒(er)消(xiao)化不(bu)良和吐瀉等(deng)現象。因此，在(zai)添加(jia)(jia)輔(fu)食時要(yao)十(shi)分小心(xin)，不(bu)宜任(ren)意從事。

6、根據嬰兒(er)(er)消(xiao)化力及營養需要，添加(jia)(jia)輔食應逐漸增加(jia)(jia)品(pin)種。先(xian)試(shi)一(yi)種，待3-4日或一(yi)星期嬰兒(er)(er)適應后，再(zai)添加(jia)(jia)另一(yi)種。量由(you)少到(dao)多，由(you)淡到(dao)濃。遇(yu)天氣太(tai)熱(re)，嬰兒(er)(er)易(yi)患消(xiao)化不良，可暫緩添加(jia)(jia)新(xin)食品(pin)，待天氣稍涼(liang)再(zai)逐漸添加(jia)(jia)。每次添加(jia)(jia)新(xin)食品(pin)后，應密切注意其(qi)消(xiao)化情(qing)(qing)況，如發現胃呆、嘔吐、大便反常(chang)或其(qi)他情(qing)(qing)況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復(fu)正常(chang)后，再(zai)從(cong)開(kai)始量或更(geng)小量喂起(qi)。如遇(yu)小兒(er)(er)患病，應停止(zhi)各種輔食(果汁例外)，等到(dao)病愈后再(zai)恢復(fu)。

       本(ben)文由武(wu)漢(han)弗(fu)蕾亞(ya)國際(ji)月子會(hui)所(suo)為您提(ti)供(gong)。