武昌高端月子(zi)中(zhong)心弗(fu)蕾(lei)亞教您夜間寶(bao)寶(bao)護理(li)秘笈 

一、課(ke)前預習：寶寶夜間可能發(fa)生(sheng)哪些問題(ti)？

小嬰兒除了吃(chi)奶(nai)之(zhi)外(wai)，大部(bu)分時間都用(yong)來睡(shui)(shui)覺了，雖然(ran)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠時間長，但由于嬰兒的(de)(de)生理時鐘(zhong)尚未(wei)調整成規，夜(ye)(ye)間醒來的(de)(de)次(ci)數相當(dang)頻繁。除了喂夜(ye)(ye)奶(nai)、夜(ye)(ye)驚(jing)、尿床等常見(jian)的(de)(de)小狀況以(yi)外(wai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)夜(ye)(ye)間可(ke)能發(fa)生哪些問題呢？

1、饑(ji)餓、口渴

2、憋尿、尿布潮(chao)濕(shi)

3、室溫過(guo)冷或過(guo)熱、衣服不舒適

4、被蚊蟲叮咬

5、睡臥姿勢不(bu)好，引起肢體(ti)疼痛(tong)麻木、呼吸困難

6、突發性疾病

二、夜間必備(bei)用品

缺乏(fa)經驗的(de)年輕父母(mu)常(chang)常(chang)在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)哭鬧(nao)聲(sheng)中忙作(zuo)一團，疲(pi)憊不(bu)堪。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)夜間(jian)醒(xing)來(lai)要(yao)這要(yao)那，媽媽如果(guo)能夠(gou)事先有序地安排好夜間(jian)護理寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)必需品，當寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)夜間(jian)因某些(xie)需求而醒(xing)來(lai)時(shi)便可從(cong)容行(xing)事，以最快的(de)速度(du)給予(yu)滿足或(huo)處理。

1、哺乳(ru)用品

寶寶夜間醒來最常見的原因是饑餓和口渴，只要及時吃(chi)到母(mu)乳或牛(niu)奶，嗷(ao)嗷(ao)待哺的寶寶便會立刻止住哭聲。

母(mu)乳(ru)喂養的寶(bao)寶(bao)比較省(sheng)事(shi)，媽(ma)媽(ma)哺(bu)乳(ru)前(qian)只要用(yong)事(shi)先(xian)準備好(hao)干凈(jing)的毛巾(jin)擦拭(shi)乳(ru)房即可進行授乳(ru)。如果(guo)夜間喂奶(nai)由爸爸代勞，則(ze)可以在睡(shui)前(qian)先(xian)用(yong)吸奶(nai)器(qi)擠出奶(nai)水放入(ru)冰箱(xiang)冷(leng)藏，晚上需要時拿(na)出來溫熱(re)即可。

而對于喝(he)配方(fang)奶(nai)的(de)寶寶，則需要準備消(xiao)毒后(hou)的(de)奶(nai)瓶1~2個;冷熱純凈(jing)水(以(yi)便(bian)調成泡奶(nai)的(de)溫水)、奶(nai)粉。這(zhe)些東西最好離床(chuang)頭柜(ju)、床(chuang)前燈、嬰兒床(chuang)遠一(yi)些，以(yi)免睡得(de)迷迷糊糊的(de)您把熱水碰(peng)灑(sa)，傷害或(huo)驚嚇(xia)到孩子。另(ling)外(wai)，不(bu)要忘了準備水瓶，讓寶寶喝(he)過奶(nai)后(hou)喂寶寶兩口(kou)水喝(he)哦！

2、尿布/被褥

新生兒(er)不懂(dong)得(de)主動小便，夜(ye)間尤(you)顯大小便頻繁，不容置(zhi)疑的(de)(de)，尿布是夜(ye)間護(hu)理寶寶最常用的(de)(de)物品(pin)。把尿布、紙尿褲等備足數(shu)量后放在伸手可及的(de)(de)地方，比如放在你的(de)(de)枕(zhen)邊或嬰兒(er)床(chuang)的(de)(de)下方。寶寶尿床(chuang)后當然不僅只是更(geng)(geng)換尿片這樣簡單(dan)了，弄濕的(de)(de)被褥也需更(geng)(geng)換，因此(ci)睡前應(ying)準備兩(liang)套(tao)被褥放在床(chuang)邊的(de)(de)椅子上。

3、安撫用(yong)品

寶(bao)寶(bao)出生(sheng)幾周后，會(hui)表現出很(hen)強(qiang)烈(lie)地依附于(yu)某種能(neng)帶(dai)來安慰的東西，如安撫(fu)奶嘴、某樣(yang)玩具(ju)或者是自(zi)己的大拇指。孩子(zi)把玩它(ta)們(men)時可(ke)以很(hen)快(kuai)平靜下來，因此家長可(ke)以選一樣(yang)寶(bao)寶(bao)最愛的小東西放在容易(yi)構到(dao)的地方。如果寶(bao)寶(bao)半夜(ye)醒來要(yao)求得到(dao)滿足后仍遲(chi)遲(chi)不肯入睡，可(ke)以借助它(ta)安撫(fu)一下孩子(zi)興奮的心情。音(yin)樂(le)風鈴和胎教音(yin)樂(le)也可(ke)以達到(dao)相(xiang)同的目的。

4、溫(wen)度計

謹防寶寶夜間突(tu)然(ran)生病，臥(wo)室的小(xiao)抽屜里應常備測溫(wen)儀(yi)器及常用藥品(pin)，以備不(bu)時之需。

有時寶寶睡眠不(bu)(bu)安穩的原因(yin)是由(you)于室(shi)溫(wen)不(bu)(bu)當。如果寶寶不(bu)(bu)吃奶、無尿意仍不(bu)(bu)肯入睡的話，抬頭(tou)看(kan)看(kan)溫(wen)度計，如果是室(shi)溫(wen)過高或過低，相應調節一下(xia)就可(ke)以解決問題了(le)。

5、干/濕紙巾

清理大小便、喂奶、倒水都少不(bu)了(le)紙巾(jin)。它們最好(hao)放(fang)在(zai)臥室照明燈(deng)開(kai)關處附近，這樣(yang)的話，即使黑暗中(zhong)你也可以摸到(dao)紙巾(jin)處理，既不(bu)會讓燈(deng)光吵醒寶(bao)寶(bao)，也不(bu)會因繁瑣的動作趕走了(le)你的睡意。

三、常見問(wen)題解答

1、夜間哺(bu)乳要(yao)注意什么？

寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)半夜醒了，吵得家(jia)里(li)不(bu)得安寧，媽媽的(de)第一(yi)(yi)(yi)個反應就是把奶(nai)頭(tou)(tou)送進寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)嘴里(li)。或者為(wei)了一(yi)(yi)(yi)夜太平，媽媽干脆讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)整夜都含(han)(han)著奶(nai)頭(tou)(tou)。含(han)(han)著奶(nai)頭(tou)(tou)睡(shui)覺，一(yi)(yi)(yi)方(fang)面(mian)會(hui)養(yang)成寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不(bu)良的(de)吃(chi)奶(nai)習慣，不(bu)僅不(bu)利于(yu)其對(dui)營養(yang)的(de)消(xiao)化吸收，還會(hui)影響睡(shui)眠。另(ling)一(yi)(yi)(yi)方(fang)面(mian)可能在媽媽熟睡(shui)翻身的(de)時候，乳房蓋住(zhu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)鼻(bi)子，導致寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)呼吸困難甚至窒息。再者，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)整夜含(han)(han)著乳頭(tou)(tou)還容(rong)易使乳頭(tou)(tou)皸裂。所以，媽媽千萬(wan)不(bu)要讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)整夜含(han)(han)著奶(nai)頭(tou)(tou)。

夜間(jian)給寶(bao)寶(bao)喂(wei)奶，同時(shi)也要注意不要讓寶(bao)寶(bao)著涼。喂(wei)奶前，記(ji)得(de)把窗戶關(guan)好(hao)，并用條較厚的毛毯把寶(bao)寶(bao)裹好(hao)。喂(wei)奶時(shi)注意把寶(bao)寶(bao)四肢裹嚴。

最后，還要注意喂寶(bao)寶(bao)時燈光要暗，同(tong)時將(jiang)互動減到最低程度。盡量(liang)不要刺(ci)激寶(bao)寶(bao)。這樣既能保證母子充足的(de)睡(shui)眠，也能逐(zhu)漸改變寶(bao)寶(bao)夜間吃奶的(de)習慣。

2、半夜驚(jing)醒(xing)怎么(me)辦？

寶(bao)寶(bao)夜驚(jing)是一種睡眠紊亂，孩子可(ke)能睡著睡著，突然會坐起(qi)、哭泣、尖叫、呻(shen)吟、喃喃自語、來回打滾(gun)，同時，眼睛睜得大大的(de)，但其實寶(bao)寶(bao)并沒有真醒過來。

寶寶出現(xian)夜驚(jing)時，爸媽(ma)不要(yao)(yao)試圖叫醒(xing)他。只要(yao)(yao)說話(hua)聲音平和，擋在孩(hai)子和危險物(例如(ru)床頭板(ban))之間(jian)，等(deng)著孩(hai)子自然平靜就行了。在你上床睡覺之前，也要(yao)(yao)采取同樣的預防措施，來防止孩(hai)子夢游(you)，因為夜驚(jing)的孩(hai)子經常(chang)下床走動。所以(yi)，你應(ying)該撿起地上可能絆(ban)倒(dao)孩(hai)子的玩(wan)具和其他東(dong)西，關嚴陽臺或(huo)樓梯口(kou)的門(如(ru)果有的話(hua))，并(bing)插好窗戶和大門。

3、頻繁尿(niao)床怎(zen)么辦(ban)？

兩歲以(yi)下的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是(shi)不可避免的。最(zui)好晚上(shang)睡覺的時候給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)帶(dai)上(shang)尿(niao)(niao)不濕哦。要是(shi)兩歲以(yi)上(shang)的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可以(yi)睡前(qian)少讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝點水或者是(shi)盡量不喝水。睡前(qian)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)去尿(niao)(niao)一次。然后半夜的時候可以(yi)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)起來尿(niao)(niao)一次。這(zhe)樣就不會(hui)尿(niao)(niao)床的。

另(ling)外，在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)覺前，家(jia)長不要逗引寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，不要讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)看驚險的(de)電(dian)(dian)影(ying)或電(dian)(dian)視，也不要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)講會使他“激動”的(de)故事(shi)。因為睡(shui)前過于(yu)興奮，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會睡(shui)得很(hen)深(shen)，容易尿床。

 本(ben)文由(you)武漢市(shi)弗蕾亞國際月子(zi)會所為您(nin)提供(gong)