春天穿衣漢口月子中心(xin)弗蕾亞(ya)建議寶(bao)寶(bao)身體要三暖二涼

冬天(tian)(tian)過去了，春(chun)天(tian)(tian)還會遠嗎？晝夜溫(wen)差大，又時常有(you)寒(han)流的來襲，特別(bie)是南方(fang)的天(tian)(tian)氣(qi)一日可變換四季，穿(chuan)多穿(chuan)少(shao)都怕生病。如(ru)何(he)(he)給寶(bao)寶(bao)穿(chuan)衣服是媽媽們最(zui)近(jin)頭(tou)疼的事情(qing)。如(ru)何(he)(he)讓寶(bao)寶(bao)在(zai)冬春(chun)之(zhi)交穿(chuan)得健康？媽媽們一起來看(kan)看(kan)這幾個春(chun)天(tian)(tian)穿(chuan)衣原則吧！

原則1：做到(dao)“三(san)暖二涼”

乍暖還寒(han)的(de)(de)早春天，年輕的(de)(de)父母們要給(gei)孩子“捂(wu)”著點兒(er)，可使(shi)稚嫩的(de)(de)身體(ti)適應這(zhe)種冷暖氣候(hou)的(de)(de)變化，有利于維護(hu)孩子恒定體(ti)溫的(de)(de)調節，起到防(fang)寒(han)保暖的(de)(de)作(zuo)用。那什么是“三暖二涼”呢？

一是背暖(nuan)。背部保持適(shi)度溫暖(nuan)利于寶(bao)寶(bao)體內陽氣生發，可(ke)預防疾病(bing)，減少受(shou)涼(liang)感冒的(de)機(ji)會(hui)。媽媽在給寶(bao)寶(bao)增減衣服之前，不妨摸摸寶(bao)寶(bao)的(de)背部，如果(guo)(guo)有(you)點(dian)濕濕熱熱的(de)，那就適(shi)當(dang)給寶(bao)寶(bao)減點(dian)衣服，如果(guo)(guo)有(you)點(dian)涼(liang)，就要(yao)趕緊給寶(bao)寶(bao)加衣服哦!

二是肚(du)暖。有(you)些好動(dong)寶寶喜歡(huan)跑(pao)(pao)跑(pao)(pao)跳跳，衣(yi)服如果沒有(you)束好，大動(dong)作時很容易露出小肚(du)肚(du)。腹(fu)部保(bao)暖，最好給寶寶戴個(ge)棉肚(du)兜，既(ji)能維護寶寶胃腸道的(de)功(gong)能，促進對食(shi)物的(de)消化吸收，又能防止(zhi)肚(du)子因受(shou)涼而引(yin)起的(de)腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉等癥(zheng)狀。

三是腳(jiao)(jiao)(jiao)暖。俗(su)話說“涼(liang)從腳(jiao)(jiao)(jiao)上起”，這是因(yin)為腳(jiao)(jiao)(jiao)與上呼吸(xi)道黏膜有著密(mi)切(qie)的神經聯系，再加上腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)皮下脂肪(fang)層薄(bo)，保(bao)(bao)溫(wen)性能差(cha)，又(you)遠離心臟，血液循環(huan)較差(cha)，一旦腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)受(shou)涼(liang)就易引發感(gan)冒(mao)。注意寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)的保(bao)(bao)暖，特別是在室內玩耍時(shi)也不要光腳(jiao)(jiao)(jiao)在地上跑。給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿上小(xiao)棉襪(wa)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的小(xiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)暖和了，才能保(bao)(bao)證(zheng)一身溫(wen)暖，抵御(yu)寒(han)冷，防病保(bao)(bao)健康。

“二涼(liang)(liang)”是(shi)指頭(tou)部和心(xin)胸要涼(liang)(liang)。孩(hai)子經由體表(biao)散發的熱(re)量，有1/3是(shi)由頭(tou)部發散的，如果頭(tou)部捂的過(guo)熱(re)，容易引起頭(tou)暈頭(tou)昏、煩躁不安(an)。所(suo)以，在室內、風和日麗(li)的天氣，要保持頭(tou)涼(liang)(liang)，才能(neng)使孩(hai)子神清氣爽。心(xin)胸涼(liang)(liang)，是(shi)指給(gei)孩(hai)子上身(shen)穿的衣服不要過(guo)于厚重臃(yong)腫，以免胸部受壓，影響正常(chang)的呼(hu)吸與心(xin)臟功(gong)能(neng)。

原則2：分(fen)年(nian)齡(ling)保暖更明(ming)智

新生(sheng)兒活動量少，因而外出(chu)時穿(chuan)(chuan)衣(yi)(yi)應該多加一(yi)(yi)件;而1歲以(yi)上的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)經常(chang)跑跑跳跳，容易(yi)出(chu)汗，穿(chuan)(chuan)衣(yi)(yi)不宜過多過厚。所以(yi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)保(bao)(bao)暖不應是(shi)一(yi)(yi)味地多穿(chuan)(chuan)一(yi)(yi)點，分年齡保(bao)(bao)暖更科學明智哦！

專家表(biao)示，寶寶皮膚對溫度的(de)感知因(yin)年齡而異(yi)，具體來看，對于新生(sheng)寶寶(出生(sheng)28天內(nei)(nei))要注意保暖，在(zai)室內(nei)(nei)要比大人(ren)多(duo)(duo)穿一(yi)件;2至(zhi)6個(ge)月的(de)寶寶，在(zai)室內(nei)(nei)可以(yi)和大人(ren)穿一(yi)樣(yang)多(duo)(duo)，在(zai)室外則多(duo)(duo)穿一(yi)件，棉布帽子也可以(yi)選擇使用(yong)，調節保暖;6至(zhi)12個(ge)月的(de)孩子，要根據(ju)孩子的(de)身(shen)體情(qing)況穿衣(yi);更(geng)大的(de)孩子，和成人(ren)完全一(yi)樣(yang)即可。

原則3：根據氣溫高低及(ji)時加減衣服

春(chun)天(tian)(tian)時節容易乍(zha)暖乍(zha)寒，面對(dui)時而春(chun)風(feng)和煦，時而冷風(feng)陰雨的(de)天(tian)(tian)氣(qi)變化，孩子的(de)抵抗力沒有大人的(de)強(qiang)，因而媽(ma)媽(ma)應該(gai)及(ji)時留意氣(qi)溫變化，為寶寶保暖做(zuo)好周(zhou)全的(de)準備工作(zuo)。老(lao)話說春(chun)天(tian)(tian)要(yao)“捂”，這(zhe)個(ge)“捂”是(shi)個(ge)相對(dui)的(de)概(gai)念，應當根(gen)據室外溫度來增(zeng)減衣服，所以春(chun)天(tian)(tian)寶寶不是(shi)穿得越暖和越好。

1.“春捂(wu)”有(you)講究。當晝夜溫差大于8℃時就需要(yao)“捂(wu)”，為孩子(zi)添加衣服，以免受(shou)寒(han)。隨著氣(qi)溫的回升，不(bu)能減衣太快，待氣(qi)溫持續回升后，也要(yao)再多捂(wu)7天(tian)左右(you)，體弱的孩子(zi)應(ying)持續14天(tian)為妥(tuo)當，讓(rang)孩子(zi)的身體逐漸得到調節(jie)，以適應(ying)氣(qi)候(hou)的變化。當氣(qi)溫持續在15℃以上(shang)且相對穩定時，就可以不(bu)捂(wu)了。

2.早晚溫(wen)差大(da)，增減衣(yi)服要及時(shi)。春季早晨天氣比較冷(leng)，到中午溫(wen)度升高時(shi)，不能(neng)馬上(shang)將(jiang)孩(hai)子的衣(yi)服脫掉。春季寶(bao)寶(bao)在戶外的活(huo)(huo)(huo)動量(liang)加大(da)，活(huo)(huo)(huo)動中穿得過多容易出(chu)汗，一遇冷(leng)風會導(dao)致感冒，因此，外出(chu)活(huo)(huo)(huo)動時(shi)著衣(yi)以進(jin)行一般活(huo)(huo)(huo)動不出(chu)汗為標準。

3.寶(bao)寶(bao)春(chun)令衣(yi)著宜“下(xia)(xia)厚上(shang)薄”。現(xian)代(dai)醫學研究(jiu)表明，人體(ti)的下(xia)(xia)部(bu)血液循環較上(shang)部(bu)差些，易(yi)受到寒(han)冷(leng)空氣的侵襲。因(yin)此(ci)，在乍暖還寒(han)的早春(chun)二月(yue)，應(ying)當注重對孩子下(xia)(xia)部(bu)，尤其(qi)是(shi)腿(tui)腳的保暖，以(yi)免感(gan)受風寒(han)。

4.寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)活動(dong)量大，注意出汗(han)處理。當孩子(zi)玩(wan)得滿身出汗(han)時(shi)，也不要(yao)立刻脫衣服，應(ying)該用(yong)毛巾把胸背上(shang)的汗(han)擦干，讓孩子(zi)安(an)靜下(xia)來，待汗(han)水完全下(xia)去時(shi)再脫外衣。

5.尿(niao)布(bu)使用注意透(tou)氣。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)屁(pi)屁(pi)經常接觸糞便、尿(niao)液，而且(qie)不易“通風(feng)”，春天里容易細菌繁殖，引起濕疹等(deng)皮(pi)膚病。因此尿(niao)布(bu)要換得特別勤(qin)快，不要讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)屁(pi)屁(pi)悶得太久(jiu)，防(fang)止寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)得“紅屁(pi)股(gu)”。平常最好每隔1小時(shi)察看一下孩子的(de)尿(niao)布(bu)，保持寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)屁(pi)股(gu)干凈(jing)。干凈(jing)清(qing)潔的(de)舊棉布(bu)在尿(niao)布(bu)外層(ceng)包墊，以(yi)免影響(xiang)透(tou)氣、散熱，引發嬰兒尿(niao)布(bu)疹。

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