其原因在于午餐后由于血液達到高血糖水平，導致具有保持清醒和思維敏捷功能的腦細胞暫時短路。
不論動物還是人類在吃飯后，都犯困，也不像其余時間那樣活躍。這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的信號。人們在進食后，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素。
午餐后血液更多流向胃部，大腦相對缺氧。這也和生物鐘調節有關。

 吃過午飯后容易犯困是因為吃完飯，原來在大腦中的血液大部分集中到胃那邊去了，因為這個時候胃要消化。現在好想中午都不休息，所以我建議你晚上要早點睡，保持充足的睡眠，另外中午飯不要吃得過飽，中等就行了。如果實在困，可以沖被咖啡或是喝杯茶來提提神。但是重要的還是要有個良好的作息時間午餐也可以不要吃太飽。
因為中午是人最有睡意的時期之一~~
吃過午飯后容易犯困.是因為吃完飯，原來在血液大部分集中到胃那邊去了,供應給大腦的血液少了。這時最好不要睡，否則會影響胃的消化的。 

其原因在于午餐后由于血液達到高血糖水平，導致具有保持清醒和思維敏捷功能的腦細胞暫時短路。
不論動物還是人類在吃飯后，都犯困，也不像其余時間那樣活躍。這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的信號。人們在進食后，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素。
午餐后血液更多流向胃部，大腦相對缺氧。這也和生物鐘調節有關。
不論動物還是人類在吃飯后，都犯困，也不像其余時間那樣活躍。這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的信號。人們在進食后，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素