-生活中能榨汁的水果有不少了，比如說橙汁、蘋果汁、百香果汁、桃汁、梨汁等等，這些水果榨汁之后風味與生吃都有些不同，既解渴又能輔助到養生美容，還別有一番情趣。而在眾多的水果汁之中有不少人偏愛芒果汁，說起這芒果汁可是果肉香甜多汁，其中還富含著多種植物蛋白、維生素等，鮮榨芒果汁的功效更是能夠幫助化痰，健脾胃，利水道呢！
芒果的別名忙果、檬果、庵羅果、望果、蜜望子、沙果梨、香蓋等，煎煮時其中的維生素c也不會消失。中醫理論認為，肥胖的病因主要是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之最佳果品。

鮮榨芒果汁的做法
1、將芒果洗干凈，去皮，再將果肉放入攪拌器內。
2、倒入適量的涼開水。
3、打開開關攪拌成果汁，即可斷電。
鮮榨芒果汁的做法2：

1、先將芒果去皮，挖去核，切塊，放入榨汁機中榨汁。
2、將芒果汁倒入水杯中，加入冰水、蜂蜜，攪拌均勻即可。

鮮榨果汁的營養的確不錯。它在進入人體消化系統后，會使血液呈現堿性，能把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出人體外，因此有著解毒排毒、凈化機體的作用。
此外，它還具有著促進消化、增進食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。對于那些病人、老年人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動的緩慢，腸內乳酸菌也較少，食物殘留在胃腸中難以得到消化，能通過喝果汁來補充膳食中營養成分的不足是非常適合的。成年人如果不能保證合理的膳食，喝些果汁是可以適當補充一些營養的;還有一些不愛喝白開水的人，味道香甜的果汁能使他們的飲水量有所增加，特
別在夏季能保證身體對水分的需要。