積食的誤區：

吃的少就不會積食嗎？答案是：會！

 孩子可能并沒有吃特別多，而是零食吃得過多，吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了，這是積食發生的主要原因。

積食不是小問題哦，它會增加孩子腸、胃、腎臟的負擔，還可能生病呢。

積食的癥狀：

1.食欲下降

過節時孩子胃口大開，過了幾天卻發現寶寶胃口明顯下降，食欲明顯沒有之前好了。

2.腹部不適

已經學會說話的孩子常說肚子不舒服，肚子漲、肚子疼。

而這種不舒服排泄后會輕松些，然后過一會兒，再痛，再泄，如此反復。

3.口氣不佳

積食比較嚴重的孩子，媽媽可以明顯聞到孩子呼出的口氣中有酸腐味。

4. 臉容易發紅

孩子積食后臉容易出現發紅的情況，這種發紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側的顴骨部。

積食的推拿手法——消食導滯，助運化

積食的小妙招——吳茱萸粉敷到腳底

可以到藥店，買一些吳茱萸粉，和醋拌勻。敷在寶寶的涌泉穴。敷一宿，有很好的引熱下行的功效。

積食的飲食推薦——山楂水

可以適量喝一些冰糖山楂水。幫助寶寶消化。

積食的預防

避免孩子積食，要靠預防，父母給孩子安排多吃些易消化的食物。

不要總怕孩子營養不夠而盲目添加營養飲食。

營養再豐富的食物也不能吃太多，否則非但不利于強身，弄不好反而會形成食積的狀況。

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