如何處理生理性乳脹？

   不是每個媽媽都會發生生理性乳漲，在寶寶出生后，我們盡早給寶寶早接觸、早吸吮，以及在出生頭幾天頻繁、有效的讓寶寶吸吮媽媽的乳房，可以最大程度地避免乳漲的發生。一旦發生生理性乳漲，哺乳還是可以繼續進行，同時媽媽們需要做好以下幾點。

一、冷敷乳房

   ？很多寶媽們都會糾結到底是選擇冷敷還是熱敷，友阿姨建議還是在乳房能夠順暢通奶的時候選擇熱敷。在其他的情況下才選擇冷敷。通常說的乳房水腫就是生理性乳漲，熱脹冷縮的道理大家都知道，所以熱敷只會使乳房更加腫。而且需要特別注意的是冷敷不是冰敷。

二、頻繁有效的移除乳汁才是王道

   在寶寶出生后可以讓他頻繁的吸吮媽媽的乳房，這樣可以減輕生理性乳脹發生的概率。如果已經有了生理性乳漲，那就應該更加頻繁地讓寶寶吸吮乳房了。可能有些媽媽不能讓寶寶吸吮到乳房，這時候，媽媽就可以自己手擠乳房或者使用擠奶器來擠出乳汁。

三、堅決拒絕添加配方奶

   經調查，友阿姨發現有很多的媽媽以為乳房過于腫脹，寶寶肯定不能吸出乳汁，而一邊忍受乳房脹痛的痛楚，一邊給寶寶添加配方奶。其實不然，寶寶就是治療生理性腫脹的"良藥"。所以，讓寶寶的吸吮對于移除乳汁是最有效的。