[摘要]青春期是男孩和女孩的第二性征相繼出現，性功能開始成熟，也稱為性成熟。大腦和神經系統的發育基本完善，第二信號系統的作用明顯提高的時期。邏輯思維活動的顯著增強和成熟是這一時期認知能力的顯著特征。青少年自我意識高度發達，心理沖突明顯增多。青少年心理咨詢那么家長如何幫助青少年發展心理健康？
青春期是男孩和女孩的第二性征相繼出現，性功能開始成熟，也稱為性成熟。大腦和神經系統的發育基本完善，第二信號系統的作用明顯提高的時期。邏輯思維活動的顯著增強和成熟是這一時期認知能力的顯著特征。青少年自我意識高度發達，心理沖突明顯增多。那么家長如何幫助青少年發展心理健康？
1.培養良好的自我意識
青少年的自我意識往往是主觀的，表現出片面性和幼稚性。開展自我意識教育，讓青少年學會客觀認識自己和他人，學會面對現實，客觀評價自己和他人。
2.保護自信和自尊
自信和自尊是青少年心理健康發展的支柱。青春期的個體對別人的評價過于敏感，各種不信任和不尊重很容易傷害到他們。家庭和學校應該給予他們更多的信任、鼓勵和尊重，幫助學生在學習和生活中享受解決困難的快樂，調整學習心態，提高興趣和自信心。
3.保持情緒穩定
青少年大腦的神經機制還沒有發育好，調節能力還比較差，容易產生心理失衡。青少年不像成年人那樣善于控制和調整自己，情緒容易不穩定。所以作為老師和家長，要引導他們學會從多維度、客觀、發展的角度去看待身邊的事情，逐漸糾正自己的偏激認識，逐漸成熟自己的情緒。
4.適當的性教育
性是困擾青少年的問題之一。學校和家庭應該及時對青少年進行性教育，包括心理和生理方面。了解男女社會角色的知識，消除他們的神秘感、好奇心、焦慮和恐懼，防止青少年出現性心理和性行為障礙。
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