清肺寶提示當供暖碰上霾我們該何去何從

  時間都去哪里了？轉眼間，已經到了取暖季節。大量的燃燒煤供暖，讓大北京雪上加霜。室內暖氣比較燥熱，室外霧霾籠罩。不適反應越來越多。在此時節，我們應該如何面對？

     除了增加室內濕度，減少戶外活動，補充水分之外，還應該吃一些清肺食物。下面介紹幾種滋養又潤燥的常見食物，就可以幫助大家抵御暖氣燥熱、緩解霧霾侵害。

南瓜：

     其富含諸多對人體有益的成分，經常食用可以增強機體免疫力，對于緩解暖氣燥熱癥狀大有裨益。

黑木耳：

     黑木耳營養豐富，號稱“素中之葷”，能增強人體免疫力。它的膠質成分和膳食纖維，還有益于清除人體消化道內的灰塵，將有害物質排出體外，對于緩解秋燥、增強心肺功能十分有效。

梨：

   梨是秋天最常見的水果之一。作為“百果之宗”，梨具有清熱降火、潤肺去燥等功效，配合冰糖等食材共同食用，清肺潤燥效果更佳。

涼茶：

   涼茶具有清熱消火潤燥的功效，相傳在東晉時便已出現，傳承至今。現在市面上涼茶品牌眾多，其中又屬王老吉歷史最悠久、知名度最高、最受消費者信賴。據了解，王老吉創立于清道光年間（1828年），至今有近兩百年歷史，被譽為“涼茶始祖”。其延用傳統配方，采用多種草本植物配制而成。綠盒裝王老吉更以其綠色健康、方便、實惠，又兼具補充水分、預防上火的功效，成為很多消費者的居家必備之選。

胡蘿卜汁潤肺止咳。

     胡蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

川貝雪梨止咳化痰。

   川貝母10g，鴨梨(雪梨)1個，冰糖10g。將梨洗凈，靠柄部橫切斷，挖去核，裝入貝母末，再把梨上部拼對好，木簽固定，放入碗中，加入冰糖和水少許，隔水蒸約40分鐘。吃梨喝湯，銀耳羹潤肺去燥。

   銀耳10克，發泡后加入大米100～150克淘凈同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用于虛勞干咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽干、神經衰弱、失眠多夢等癥。

1日2次。可潤燥止咳。

蜂蜜蘿卜飲平喘。

     白皮大蘿卜1個，蜂蜜60g。將蘿卜洗凈，挖空中心，裝入蜂蜜，置入碗中，加水適量蒸熟，分次飲汁食下。主治痰少粘滯，咽干口燥。

百合粥寧心安神。

     取百合50克，大米或糯米100克，先將百合與米分別淘洗干凈，加水用小火煨煮。等百合與米熟爛時，加糖適量即可食用。百合有清心、潤肺、寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠有好處。

葡萄汁清熱排毒。

     葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。

【戒煙、清煙、清肺小常識】吸煙有害健康、但戒煙是痛苦和漫長的。之所以戒煙困難是因為煙草中的“尼古丁”使肺部及大腦中樞神經對其形成了記憶和依賴。如何有效戒煙或降低“尼古丁”在體內的記憶和依賴并逐步清除？

      國內首創的純植物提取的戒煙產品—“”，它內含的純植物提取物能有效的抑制、清除吸煙者對“尼古丁”的記憶和依賴，從而有效的讓吸煙者減少吸入量并清除體內尼古丁殘留，逐步降低煙癮以達成戒煙功效。

     對于在短期內無法完成戒煙的廣大煙民，“清煙寶”則是最佳的“清煙、護肺、防癌”產品。通過使用“”能有效的清除吸煙者體內的重金屬，并對煙草中的一氧化碳、焦油等有害物質起到過濾、吸附作用。

     應廣大備受霧霾天氣困擾的朋友的要求，我們在清煙寶的基礎上研發出了不吸煙人使用的可以凈化肺部的產品——，它能有效地清除霧霾天、汽車尾氣、二手煙等惡劣環境對肺部的危害。

通過一系列的試驗，我們欣喜的看到：

 1、使用“清煙寶”的廣大煙民，每日咳痰，嗓子發干、發癢的癥狀得到明顯的改善。尤其有咳痰經歷的煙民，使用“清煙寶”十日后就能看到“黑痰變灰痰”。

2、30天內，能明顯看到每日吸煙量的減少及尿檢測中體內重金屬的排出。

 3、使用“戒煙寶”的廣大煙民，通過一個療程的使用，大部分煙民已經可以有效的控制每日吸煙數量，對香煙的依賴程度大為緩解。通過二個療程的使用，在外部條件支持的情況下，絕大部分煙民都能戒除煙癮。

4、使用“清肺寶”的朋友，原本因霧霾天而導致的嗓子的不適感消失了。