白云區月子(zi)會(hui)所|貴陽(yang)安恩寶月子(zi)會(hui)所告訴您(nin)月子(zi)里的牙齒護理方法

孕婦(fu)在月(yue)子期間不(bu)宜(yi)吃過堅(jian)硬的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)堅(jian)果(guo)類的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，堅(jian)硬的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)會讓牙(ya)齒過度(du)食(shi)(shi)用。肉類一(yi)定要煮(zhu)爛，變軟(ruan)。食(shi)(shi)用脆骨筋等(deng)不(bu)宜(yi)嚼爛的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，首先(xian)人們不(bu)好消化，其次(ci)對(dui)牙(ya)齒來說也(ye)是一(yi)種傷害，很易將牙(ya)齦(yin)弄破。如(ru)果(guo)產婦(fu)特別想吃某(mou)種食(shi)(shi)物(wu)(wu)，不(bu)妨(fang)煮(zhu)熟(shu)后再(zai)食(shi)(shi)用，另外，蒸米(mi)飯的(de)(de)(de)(de)時候放入一(yi)些也(ye)是可以的(de)(de)(de)(de)。白(bai)云區月(yue)子會所 貴陽月(yue)子會所

 新媽(ma)媽(ma)一定要(yao)為(wei)自己(ji)準備(bei)軟(ruan)硬(ying)適度的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)刷(shua)(shua)，最(zui)好牙(ya)(ya)(ya)刷(shua)(shua)的(de)(de)毛質(zhi)是較軟(ruan)的(de)(de)，不要(yao)太過用(yong)力的(de)(de)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)，保持(chi)正常的(de)(de)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)姿勢，注意不要(yao)刷(shua)(shua)破牙(ya)(ya)(ya)齦。不要(yao)來回(hui)的(de)(de)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)齒的(de)(de)側(ce)面，以防牙(ya)(ya)(ya)齦萎縮。牙(ya)(ya)(ya)齦在月子(zi)期很(hen)嬌(jiao)嫩，可(ke)能(neng)當人們一用(yong)力氣時，牙(ya)(ya)(ya)齦很(hen)容易被刷(shua)(shua)破。媽(ma)媽(ma)選用(yong)的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)刷(shua)(shua)最(zui)好時專用(yong)的(de)(de)，能(neng)夠保護牙(ya)(ya)(ya)齦、牙(ya)(ya)(ya)床(chuang)，牙(ya)(ya)(ya)釉質(zhi)；減(jian)少牙(ya)(ya)(ya)齦出(chu)血。白(bai)云區月子(zi)會所 貴陽(yang)月子(zi)會所

如(ru)果新媽媽沒有(you)口腔潰瘍，最好不要用(yong)中藥(yao)牙(ya)膏(gao)(gao)，其中含有(you)重要成(cheng)分，雖然(ran)對口腔有(you)治療(liao)(liao)作用(yong)，但是如(ru)果長(chang)時間的(de)使用(yong)，會(hui)讓(rang)牙(ya)齒(chi)和牙(ya)齦出(chu)現依賴性，適應了這種治療(liao)(liao)性藥(yao)物(wu)，當(dang)牙(ya)齦再出(chu)現問(wen)題時，就(jiu)會(hui)削弱(ruo)了治療(liao)(liao)的(de)效果。新媽媽在月(yue)子(zi)里(li)可選用(yong)無氟植物(wu)專用(yong)牙(ya)膏(gao)(gao)，其中含有(you)天(tian)然(ran)的(de)成(cheng)分，對身體的(de)傷害可降到最低。白云區(qu)月(yue)子(zi)會(hui)所(suo) 貴(gui)陽月(yue)子(zi)會(hui)所(suo)

 刷(shua)(shua)(shua)牙前把牙刷(shua)(shua)(shua)用溫水泡軟，早晨和晚上(shang)各(ge)刷(shua)(shua)(shua)一次。需(xu)在用餐后漱口，如果(guo)漱口能有藥液則(ze)最(zui)理想。吃(chi)飯漱口后，晚上(shang)刷(shua)(shua)(shua)牙后就不要再吃(chi)東西，不特別不能吃(chi)甜(tian)食。若晚上(shang)有吃(chi)宵夜的(de)習慣，那吃(chi)完后一定(ding)要在刷(shua)(shua)(shua)牙。一定(ding)要養成天天刷(shua)(shua)(shua)牙的(de)好(hao)習慣。

產后(hou)3天內最好(hao)用指(zhi)(zhi)刷(shua)法，指(zhi)(zhi)刷(shua)有活血(xue)通絡，堅齒(chi)固牙，避免牙齒(chi)松動的作(zuo)用。具體操作(zuo)方法：將右手(shou)示(shi)(shi)指(zhi)(zhi)洗凈，或用干凈紗布纏示(shi)(shi)指(zhi)(zhi)，再將牙膏擠于指(zhi)(zhi)上，猶如使用牙刷(shua)樣來(lai)回上下(xia)揩拭，然后(hou)用示(shi)(shi)指(zhi)(zhi)按摩牙齦數遍。

藥液(ye)(ye)含漱，用(yong)(yong)中草(cao)藥水(shui)煎液(ye)(ye)或水(shui)浸(jin)泡以(yi)后，用(yong)(yong)藥液(ye)(ye)漱口(kou)。如用(yong)(yong)陳皮6克、細(xi)辛1克，加(jia)沸水(shui)浸(jin)泡，待溫后去渣含漱，能(neng)治口(kou)臭及牙齦腫痛。

總結：孕(yun)婦在懷孕(yun)期間要注意保持牙(ya)齒(chi)衛生健康(kang)，不能使(shi)用太過堅硬的(de)(de)牙(ya)刷，可(ke)使(shi)用專業的(de)(de)牙(ya)刷，而漱(shu)口水(shui)也盡(jin)量使(shi)用天然成(cheng)(cheng)分的(de)(de)牙(ya)膏，不讓牙(ya)齒(chi)有依(yi)賴(lai)性。飯后漱(shu)口，晚(wan)飯睡前漱(shu)口，養成(cheng)(cheng)良好的(de)(de)習慣，這樣牙(ya)齒(chi)才能免受危(wei)害。

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