一、排毒美顏茶

【材料】干燥桂花

適量、綠茶一包、蜂蜜。

【作法】

1. 將桂花與綠茶包置于杯內，以熱開水沖泡。

2. 約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

【說明】

1. 此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。

2. 除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。

3. 另外若使用較多桂花（約10g），再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

二、玫瑰蜜奶茶

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（適量）、奶精、紅茶一包

【作法】

1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內，以300c.c.的熱開水沖開。

2. 待花茶（紅茶+玫瑰花）泡開后，加入適量蜂蜜。

3. 最后加上奶精即可飲用。

【說明】

1. 玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。

2. 也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷！

三、橙香美顏茶

【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】

1. 將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。

2. 加入適量冰糖或蜂蜜。

3. 將柳橙切片，直接加入即可。

【說明】

1. 此茶具養顏美容、保護肝臟之效。

2. 柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

四、清心明目茶

【材料】菊花、枸杞適量。

【作法】

1. 先用熱水溫杯后，放入菊花與枸杞。

2. 直接加入熱開水，約悶1~2分鐘后即可飲用。

【說明】

 1. 此茶具清心明目之用，因為菊花能消除眼部疲勞，枸杞含豐富維他命A，若是長時間需使用眼力的人，是一道很好的護眼飲茶。

2. 也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色！

五、蜜果茶

【材料】紅茶包一個，水果罐頭一罐（切丁）、蜂蜜適量（依個人口味）

【作法】

1. 先將紅茶泡好后，靜置待冷卻。

2. 加入水果罐頭后，依個人口味調入些許蜂蜜即成。

【說明】

1. 冰涼后飲用，是一道消暑可口的點心ㄛ！

 2. 使用水果罐頭是比較快的調理方式，也可以使用新鮮水果代替（如蘋果、菠蘿、蕃茄、金桔…），直接熬煮后再加入紅茶，就是一道新鮮天然的水果茶啰！

六、消脂烏龍梅茶

【材料】烏龍茶一茶匙（或茶包乙袋）、紫蘇梅適量。

【作法】

1. 先將烏龍茶泡開。

2. 加入紫蘇梅1~2顆后即可飲用。

【說明】

1. 烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。

2. 紫蘇烏龍生津止渴，是夏日飲品最佳良伴。

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