微量元素吃什么好，可(ke)以(yi)通(tong)過怎樣的(de)方(fang)式獲得呢(ni)

微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)指占生(sheng)物(wu)(wu)體總質量(liang)(liang)0.01%以下(xia)，且為生(sheng)物(wu)(wu)體所必需(xu)的(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)。如(ru)鐵、硅(gui)、鋅、銅、碘、溴(xiu)、硒、錳(meng)等。微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)為植物(wu)(wu)體必需(xu)但需(xu)求量(liang)(liang)很少的(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)。這(zhe)些(xie)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)在(zai)土壤中缺少或(huo)不能被植物(wu)(wu)利用時，植物(wu)(wu)生(sheng)長不良，過多(duo)又容(rong)易引(yin)起中毒。在(zai)農業中，常以微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)作種(zhong)(zhong)子處理、根外追肥(fei)來提(ti)高作物(wu)(wu)產量(liang)(liang)。目(mu)前(qian)多(duo)數科學家(jia)比較一(yi)致的(de)(de)(de)(de)看法，認為生(sheng)命(ming)必需(xu)的(de)(de)(de)(de)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)共(gong)有28種(zhong)(zhong)，在(zai)28種(zhong)(zhong)生(sheng)命(ming)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)中，按體內含量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)高低(di)可分為宏量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)(或(huo)常量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su))和(he)微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)。微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)占人(ren)體總質量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)0.03%左右(you)。這(zhe)些(xie)微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)在(zai)體內的(de)(de)(de)(de)含量(liang)(liang)雖(sui)小，但在(zai)生(sheng)命(ming)活動過程中的(de)(de)(de)(de)作用是十分重要的(de)(de)(de)(de)。

微量元素指占生物體總質量0.01%以下，且為生物體所必需的一些元素。如鐵、硅、鋅、銅、碘、溴、硒、錳等。

微量(liang)元素(su)(su)為(wei)植(zhi)物(wu)體必需(xu)但需(xu)求(qiu)量(liang)很少(shao)的一些元素(su)(su)。這些元素(su)(su)在土壤中(zhong)缺少(shao)或不能被植(zhi)物(wu)利(li)用(yong)時，植(zhi)物(wu)生長不良(liang)，過多又容(rong)易引(yin)起中(zhong)毒。在農業中(zhong)，常以(yi)微量(liang)元素(su)(su)作種子處(chu)理、根外追肥來提高(gao)作物(wu)產量(liang)。

目前多數科(ke)學家比(bi)較一致的(de)看法，認(ren)為生命必需的(de)元素(su)(su)(su)共有(you)28種(zhong)，在28種(zhong)生命元素(su)(su)(su)中，按體(ti)內含(han)量(liang)(liang)(liang)的(de)高低(di)可分(fen)為宏量(liang)(liang)(liang)元素(su)(su)(su)(或(huo)常(chang)量(liang)(liang)(liang)元素(su)(su)(su))和微量(liang)(liang)(liang)元素(su)(su)(su)。微量(liang)(liang)(liang)元素(su)(su)(su)占人(ren)體(ti)總質(zhi)量(liang)(liang)(liang)的(de)0.03%左右。這些微量(liang)(liang)(liang)元素(su)(su)(su)在體(ti)內的(de)含(han)量(liang)(liang)(liang)雖小，但在生命活動過程中的(de)作(zuo)用是十分(fen)重要的(de)。