老年人的牙齒通常有不一樣程度的危害，嚴重者直接影響咀嚼食物、消化及吸收，所以應留意保護牙齒。
　　搞好口(kou)(kou)腔衛生(sheng)。口(kou)(kou)腔不(bu)清洗會(hui)引起許(xu)多牙(ya)病。為預防(fang)牙(ya)病發(fa)生(sheng)，要(yao)養成每天早晚刷(shua)牙(ya)，飯后漱口(kou)(kou)的(de)杰出習慣。準確刷(shua)牙(ya)的(de)辦法(fa)是豎(shu)刷(shua)，要(yao)把牙(ya)齒的(de)里側(ce)和外側(ce)都刷(shua)到，對牙(ya)的(de)咀(ju)嚼而要(yao)來回刷(shua)。刷(shua)牙(ya)不(bu)只能夠(gou)鏟除口(kou)(kou)腔內的(de)食物殘渣和污物，并且還有按摩牙(ya)齦，推進(jin)牙(ya)周(zhou)血液循環的(de)效果。

　　堅(jian)持訓練牙(ya)(ya)齒(chi)。訓練牙(ya)(ya)齒(chi)的辦法許多，如叩(kou)齒(chi)、牙(ya)(ya)齦按摩等，都(dou)(dou)對(dui)比(bi)實用。叩(kou)具即上下相對(dui)悄悄撞擊(ji)，在早上起床前和黑(hei)夜睡覺前各叩(kou)擊(ji)100-200次。老年(nian)人的牙(ya)(ya)齒(chi)大都(dou)(dou)現(xian)已(yi)松動，叩(kou)擊(ji)時切忌用力(li)過猛(meng)。

　　堅持杰出的飲(yin)食(shi)習慣。老年人應當常多(duo)吃些粗糧和富含纖(xian)維(wei)的食(shi)物，由于(yu)在咀嚼這(zhe)些食(shi)物的時分(fen)，對(dui)牙齒有較多(duo)的摩擦(ca)，有利于(yu)牙齒清洗。

　　及時(shi)修補牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)。呈現牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)殘缺(que)(que)時(shi)，應及時(shi)修補。若有缺(que)(que)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)，應早晚配假牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)，因缺(que)(que)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)后兩頭的牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)失去了支撐力，就(jiu)會慢(man)慢(man)向缺(que)(que)口歪斜(xie)，使牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)間(jian)隙增寬而易嵌(qian)入(ru)食(shi)物(wu)殘渣，窩藏細菌，危害牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)及牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齦。

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