距離2015年高考越來越近，小周同學發現復習的狀態竟然越來越差，上課時常走神，有時一堂課下來，回憶一點內容都沒有。自習課做題時也是如此，做著做著就注意力不集中了，思路不知道跑哪里去了。每次都會覺得懊惱，看到其他同學認真學習的樣子，心里更不是滋味。 復習備考的后期，好些同學會出現小周一樣的走神現象。

     考生走神的原因可能有以下幾點：繁雜而單調的復習備考引起了心理上的厭倦感，比如長年累月的考試，反復的做題；考試臨近，自我信心不足導致意志消沉對考試放棄了努力；情緒波動導致的心緒不寧，靜不下心；面對高強度復習，身體吃不消出現了腦疲勞，引起的走神、注意力不集中、記憶力下降等問題。 萬一出現走神現象，考生應該怎么辦呢？ 明確學習任務，讓學習有方向感。做題時為了更好的掌握解題方法，考取更好的分數。高考是人生一次重要的經歷，在高考前奮斗了努力了，這個過程也很重要。只有高考后我們才能松懈下來。在做題目或者考試的時候，不僅要明確任務，還要限定解題時間，讓人時時有事做，避免走神。 放下包袱，全力以赴。考前放下所有的心理包袱，享受一個青春奮斗的過程就好了。和同學、和老師、和家長的關系都不要影響到自己備考的情緒，靜下心來好好搞學習就對了。 勞逸結合，緩解疲勞。注意力集中有一個集中、放松、再集中的波動規律。所以學校上課的安排總是上一堂課休息10分鐘。注意力集中的階段要盡量集中精力，放松階段可以稍微休息一下，做做深呼吸，然后投入到下一個注意力集中的階段去。腦細胞在正常活動時，會消耗大量的能量，如果大腦的血氧供應不足，就會使大腦的神經細胞工作效率下降，走神、注意力不集中、記憶力下降。考生備考的過程中要注意科學合理使用大腦有助提高學習效率。腦清新通過增加人體血紅蛋白含量，快速供氧到大腦，緩解腦疲勞，改善學習狀態。 早晚一支腦清新 一天一天好狀態。 關鍵時刻腦清新，一分壓倒一批人。 腦清新公眾*** 腦清新官網：*** 全國免費咨詢熱線：*** “腦清新”是一款綠色安全的保健食品，主要成分是卟啉鐵（生成血紅蛋白，血紅蛋白在人體的作用是運輸氧），科學配伍維生素A,C,E，微量元素鋅。不僅有助于緩解腦疲勞，改善學習狀態，對青少年身體發育有益。