冬天來啦，寶寶們感冒咳嗽又開始多了起來。這篇文章教給家長4個非常簡單易學，但實用性很高的小兒推拿保健穴位。每天堅持5-10分鐘，寶寶免疫力提高了，自然也就少生病啦！

補脾

位置：大拇指橈側面，指尖推向指根，向內推。

作用：健脾胃、助運化

時間：3-5分鐘

按揉足三里

位置：外膝眼下三寸（大人的兩個手指），按揉時會有酸脹感。

作用：增強體質、健脾和胃，保健要穴

次數：100次

順摩腹

位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩

作用：消食，理氣，通腸道

次數：100-200次

向上捏脊

 大家一定不陌生，它的作用為啥這么好呢~是因為脊柱兩側分別有17對穴位．經常按摩．可提高寶寶的免疫力。它正確的做法是，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，正午做，效果最佳哦！

位置：寶寶的尾骨到大椎，向上搟皮兒！

作用：調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能

次數：3-5次

• （為了讓大家看清楚，所以手法很別扭，在家要孩子趴著手法正著捏哦！）

 中醫的理念就是防大于治，家長們現在行動起來！堅持下去！讓寶貝們，健健康康，這個冬天不生病~

 小兒推拿屬于中醫的重要分支，從寶寶的辯癥入手，加上對身體特定穴位的推拿，可以達到治愈疾病，提高免疫力，促進成長的作用。

小兒推拿，是北京大眾點評第一的小兒推拿連鎖機構。

致力于用傳統中醫小兒推拿手法，解決0~12歲孩子的感冒、發燒、咳嗽、吃不香睡不好等問題。

寶寶的一些常見癥狀，通過2~3次的小兒推拿就可以解決，減少吃藥、打針的副作用。

番小茄小兒推拿，希望能用通俗淺顯的語言，

清晰動態的手法教給更多家長一些小兒推拿實用知識。

提倡一種“低藥生活”的健康理念。

小兒推拿不是目的，目的是能讓寶貝們過上健康低藥的生活。

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