武漢成人摩登舞培訓淺談國際標準舞的體育性
與(yu)傳統交誼舞其中(zhong)一項區(qu)別就是(shi)它的體育性，將國標舞稱之為體育舞蹈也是(shi)其中(zhong)緣由之一。
國標舞是一項十分好的體育運動。并具其共同之處。所謂的共同，就是國標舞舞蹈過程中那種“運氣”辦法，這種“運氣”猶如在做“內力氣功”。所以，舞者在學習國標舞的過程中要控制這種“運氣”辦法。自己曾做過一個測試，跳一支3分多鐘華爾茲舞，居然比上一次白云山出的汗還多(外地的朋友要曉得，廣州人上白云山成了一種體育鍛練的時髦)，而且比之出汗出得更爽。
自己經過十多年跳國標舞閱歷，(自己開端接觸國標舞就得到名師教誨，相對有較標準的鍛煉)九十年代初、中期曾參與過市、省、全國賽，后期完整退出競賽，只作鍛練身體及文娛這用)親身感遭到它給自己帶來的益處，得得失失，最大的收益就是它給了我安康的身體和良好的體形。概括地說，它轉變了我的命運。改動了我的后半生向好的方向開展。因而，我堅持不懈地選擇它作為體育運動、鍛練身體的方式。并立志堅持下去!問題是，假如要真正享用國標舞給你帶來的快樂和到達鍛練好身體的目的，就必需嚴謹地依照國標舞的標準請求，特別是開端學國標舞時，最好讓高程度的教員指導。開了個好頭，是事關重要的。這一點，自己有深入的領會，并勸初學者必需高度注重，(假如一開端就走錯路，回頭再糾正也就相對較艱難了)防止走彎路。從而真正學到國標舞的運動力學、運氣辦法、美學、音樂學問，以到達文娛本人、送美于人、進步本身氣質、鍛練身體的目的。
有人不由要問，既然說國標舞是一項這樣好的體育運動，為何也不是那么多人去選擇它、推行起來也這么艱難呢?就這個問題，自己以為，就是國標舞自身的局限性決議了的，這種局限性概括起來有如下幾種緣由：
其一，它需求相對(當然不是絕對)固定的舞伴，這是它的最大局限性。我有幾位朋友，就是由于這個問題(特別是女仕)而放棄了他(她)心愛的國標舞，而轉跳現時興起的“群眾形體舞”及“民族舞”。難怪現時這兩種舞生意這樣的熾熱。
其二，真正要學好，費用高。內行人都曉得，要找高程度的教員指導，費用相當高，要擔負這些費用，關于普羅群眾來說，是有一定艱難的，關于他們來說，學舞也不是必需。特別關于未領略到國標舞益處的人們，還是對其有成見的!何況要他們付這樣大的費用?
其三，時間和場地的限制。跳國標舞，場地請求相對較高，當然，最好有柚木地板和最少有200平方米以上的場地、而且這個場地共舞的人不會太多這樣的條件。假如按現時廣州舞廳人滿之患的狀況，那么，會有更多的人去選擇國標舞才怪呢!
其四，初學時，練舞辛勞而不能堅持。自己接觸過相當一局部學生，他們覺得跳國標舞很美觀，很感人，也覺得你跳得很輕松、以為很容易就能學到，普遍存在急功近利的思想。但真正要他們學起來的時分，就覺得不是那么回事了。怕辛勞，難學，就成了他們止步于國標舞的緣由了。
還有一些就是自身不能順應國標舞舞蹈請求的問題了。
以上幾點，就是國標舞不能普遍推行的局限要素。但雖然種種不利緣由，國標舞生命力仍然是相當強的，它不只是一項很好的體育運動項目和鍛練身體方式，而且是一項集音樂美、體形美、服裝美、舞蹈美于一身、同時極具欣賞性的體育運動方式，給人們帶來美的享用。因而深得群眾朋友喜歡而為之追求。我說：國標舞，雖然你有諸多請求和限制，但你卻給我帶來無限的肉體享用和安康的身體，特別在這病不起的年代，我安康的身體需求你!
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