我們都知道，口才是一項能力，而能力一定是通過口才訓練才來修煉成的。
　　所以，看進去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。這就要求我們經常開口，所謂：拳不離手，曲不離口，學習口才也要不斷地開口開口再口！

　　不(bu)要(yao)怕自(zi)(zi)己沒有(you)詞匯，不(bu)要(yao)怕自(zi)(zi)己沒有(you)閱歷(li)，其實每(mei)個人的(de)(de)(de)故事，每(mei)個人的(de)(de)(de)經歷(li)都可以成(cheng)為您講話的(de)(de)(de)素材。關鍵是要(yao)敢講，多講，多運用(yong)新名詞去表(biao)達。不(bu)要(yao)怕失敗(bai)，不(bu)要(yao)總是追求完美，一(yi)切(qie)總有(you)個過程(cheng)。

演講口(kou)才(cai)訓練：如何提高口(kou)才(cai)的訓練方法

　　科學家試驗證明：一個新的詞語，只要你在公眾面前講出五次以上，這個詞語就會永遠變成你腦海中的一個詞條，以后就是屬于你的詞匯了！
　　請注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽五次以上！所以，大膽地去表達吧，講多了，口才自然就來了。

　　所以(yi)(yi)(yi)在平時的生活中，我們要經常(chang)運用各種渠道去講，抓住一(yi)切機會去挑戰(zhan)。多和(he)陌生人去溝通(tong)，多發名片，即(ji)使在公交汽(qi)車上也要嘗試去交流。不(bu)管人多人少，一(yi)個(ge)人也可以(yi)(yi)(yi)自己(ji)訓(xun)練，兩(liang)個(ge)人、三個(ge)人以(yi)(yi)(yi)上就是一(yi)個(ge)小團隊，就可以(yi)(yi)(yi)主(zhu)動挑起話(hua)題，主(zhu)動進行一(yi)些訓(xun)練。

演(yan)講口才訓練：如(ru)何提(ti)高口才的訓練方法

　　（1）速讀法
　　這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。
　　這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
　　方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。

　　要求：讀的(de)(de)(de)過程(cheng)中不(bu)要有(you)停頓，發(fa)音(yin)要準確，吐(tu)字要清(qing)(qing)晰，要盡(jin)量達到(dao)發(fa)聲(sheng)完(wan)整。因為(wei)如果你(ni)不(bu)把每(mei)個(ge)字音(yin)都完(wan)整的(de)(de)(de)發(fa)出來，那么(me)，如果速度加(jia)快(kuai)(kuai)(kuai)以后，就(jiu)會讓人聽不(bu)清(qing)(qing)楚你(ni)在說(shuo)(shuo)些什么(me)，快(kuai)(kuai)(kuai)也就(jiu)失去了快(kuai)(kuai)(kuai)的(de)(de)(de)意義。我們的(de)(de)(de)快(kuai)(kuai)(kuai)必須建立在吐(tu)字清(qing)(qing)楚、發(fa)音(yin)干凈利(li)落的(de)(de)(de)基礎上。我們都聽過體育節目(mu)的(de)(de)(de)解說(shuo)(shuo)專家宋(song)世雄的(de)(de)(de)解說(shuo)(shuo)，他(ta)的(de)(de)(de)解說(shuo)(shuo)就(jiu)很有(you)“快(kuai)(kuai)(kuai)”的(de)(de)(de)功夫。宋(song)世雄解說(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)“快(kuai)(kuai)(kuai)”，是(shi)快(kuai)(kuai)(kuai)而不(bu)亂(luan)，每(mei)個(ge)字，每(mei)個(ge)音(yin)都發(fa)得十分(fen)清(qing)(qing)楚、準確，沒有(you)含混不(bu)清(qing)(qing)的(de)(de)(de)地(di)方。我們希(xi)望達到(dao)的(de)(de)(de)快(kuai)(kuai)(kuai)也就(jiu)是(shi)他(ta)的(de)(de)(de)那種快(kuai)(kuai)(kuai)，吐(tu)字清(qing)(qing)晰，發(fa)音(yin)準確，而不(bu)是(shi)為(wei)了快(kuai)(kuai)(kuai)而快(kuai)(kuai)(kuai)。

演講口(kou)才訓練：如何提高(gao)口(kou)才的訓練方法

　　速讀法的優點是不受時間、地點的約束，無論在何時、何地。只要手頭有一篇文章就可以練習。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。當然你也可以找一位同學聽聽你的速讀練習，讓他幫助挑你速讀中出現的毛病。比如哪個字發音不夠準確，那個地方吐字還不清晰，等等，這樣就更有利于你有目的地進行糾正、學習。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。如果有老師指導就更好了。
　　（2）背誦法
　　同學們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

　　我們要(yao)求的(de)背(bei)誦，并不僅(jin)僅(jin)要(yao)求你把某(mou)篇演講辭(ci)、散(san)文背(bei)下來就算完(wan)成了任務，我們要(yao)求的(de)背(bei)誦，一(yi)是要(yao)“背(bei)”，二(er)還要(yao)求“誦”。這種訓(xun)練(lian)的(de)目的(de)有兩個(ge)：一(yi)是培(pei)養記憶能(neng)力，二(er)是培(pei)養口頭表達能(neng)力。

演講口才(cai)訓練：如何(he)提高口才(cai)的訓練方法(fa)

　　記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，“背”正是對這種能力的培養。
　　“誦”是對表達能力的一種訓練。這里的“誦”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。

　　背(bei)誦法，不同于我(wo)們(men)前(qian)面講的(de)速讀(du)法。速讀(du)法的(de)著眼點在“快”上，而(er)背(bei)誦法的(de)著眼點在“準”上。也就(jiu)是你(ni)背(bei)的(de)演講辭或文章一定要(yao)準確(que)(que)，不能有遺漏或錯誤(wu)的(de)地方，而(er)且在吐字、發音上也一定要(yao)準確(que)(que)無誤(wu)。

演講(jiang)口(kou)才訓練：如(ru)何(he)提高(gao)口(kou)才的訓練方法(fa)

　　其方法是：

　　第(di)一(yi)(yi)步(bu)，先選一(yi)(yi)篇自(zi)己(ji)喜歡的(de)(de)(de)(de)演(yan)講辭、散(san)文(wen)、詩(shi)歌；第(di)二步(bu)，對選定的(de)(de)(de)(de)材(cai)料進(jin)行(xing)(xing)分析、理解，體會(hui)作者的(de)(de)(de)(de)思想(xiang)感(gan)(gan)(gan)情。這(zhe)是(shi)(shi)要(yao)花(hua)點工夫的(de)(de)(de)(de)，需要(yao)我們逐(zhu)句(ju)逐(zhu)段地進(jin)行(xing)(xing)分析，推(tui)敲每一(yi)(yi)個(ge)詞句(ju)，從中感(gan)(gan)(gan)受(shou)作者的(de)(de)(de)(de)思想(xiang)感(gan)(gan)(gan)情，并(bing)(bing)激發(fa)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)(gan)情；第(di)三步(bu)，對所選的(de)(de)(de)(de)演(yan)講辭、散(san)文(wen)、詩(shi)歌等進(jin)行(xing)(xing)一(yi)(yi)些(xie)藝術處理，比如找(zhao)出重音、劃(hua)分停頓等，這(zhe)些(xie)都有(you)利于準(zhun)確(que)(que)表達(da)內容(rong)；第(di)四步(bu)，在(zai)(zai)(zai)以(yi)上(shang)(shang)幾步(bu)工作的(de)(de)(de)(de)基(ji)礎(chu)上(shang)(shang)進(jin)行(xing)(xing)背(bei)(bei)(bei)誦(song)(song)。在(zai)(zai)(zai)背(bei)(bei)(bei)誦(song)(song)的(de)(de)(de)(de)過程中，也可分步(bu)進(jin)行(xing)(xing)。首先，進(jin)行(xing)(xing)“背(bei)(bei)(bei)”的(de)(de)(de)(de)訓(xun)練(lian)(lian)。也就是(shi)(shi)先將文(wen)章背(bei)(bei)(bei)下(xia)來。在(zai)(zai)(zai)這(zhe)個(ge)階段不(bu)要(yao)求聲情并(bing)(bing)茂(mao)。只要(yao)能達(da)到熟(shu)練(lian)(lian)記憶就行(xing)(xing)。并(bing)(bing)在(zai)(zai)(zai)背(bei)(bei)(bei)的(de)(de)(de)(de)過程中，自(zi)己(ji)進(jin)一(yi)(yi)步(bu)領會(hui)作品(pin)的(de)(de)(de)(de)格調(diao)、節奏，為準(zhun)確(que)(que)把握作品(pin)打下(xia)更(geng)堅(jian)實的(de)(de)(de)(de)基(ji)礎(chu)。第(di)二，是(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)背(bei)(bei)(bei)熟(shu)文(wen)章的(de)(de)(de)(de)基(ji)礎(chu)上(shang)(shang)進(jin)行(xing)(xing)大(da)聲朗誦(song)(song)。將你背(bei)(bei)(bei)熟(shu)的(de)(de)(de)(de)演(yan)講辭、散(san)文(wen)、詩(shi)歌等大(da)聲地背(bei)(bei)(bei)誦(song)(song)出來，并(bing)(bing)隨(sui)時注意發(fa)聲的(de)(de)(de)(de)正確(que)(que)與否，而且要(yao)帶有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)(gan)情。第(di)三，是(shi)(shi)這(zhe)個(ge)訓(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)最后一(yi)(yi)步(bu)，用飽滿的(de)(de)(de)(de)情感(gan)(gan)(gan)，準(zhun)確(que)(que)的(de)(de)(de)(de)語言(yan)、語調(diao)進(jin)行(xing)(xing)背(bei)(bei)(bei)誦(song)(song)。

演講口才訓練(lian)：如何(he)提高口才的訓練(lian)方法

　　這里的要求是準確無誤地記憶文章，準確地表達作品的思想感情。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應明白，這是篇散文詩。它是在預報革命的風暴即將來臨，謳歌的是海燕——無產階級戰士的形象。整篇散文詩都是熱烈激亢的，表達了革命者不可遏止的憎愛分明。那么我們在朗誦《海燕》時就要抓住這個基調。當然僅僅抓住作品的基調還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡，沒有波瀾，沒有起伏，一調到底的朗誦是不會成功的。有些人在背誦《海燕》時把握了它激昂奮進的基調，卻沒有注意朗誦技巧，開口就定在最高的音上，結果到了表達感情的最高點時，就只能是聲嘶竭力。我們說這也是把握欠準確的緣故。如果對作者的思想感情發展的脈絡有了準確的把握，那么就不會犯類似的錯誤了。 

　　這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)訓練(lian)最好(hao)能有(you)老師的指(zhi)導，特別是在(zai)朗誦技(ji)巧上給(gei)些指(zhi)導。如果沒(mei)有(you)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)條件，也可(ke)以找同(tong)學(xue)幫助，請同(tong)學(xue)聽自己背誦，然后指(zhi)出不足，使我們(men)在(zai)改進(jin)時有(you)所依(yi)據，這(zhe)(zhe)(zhe)對練(lian)口(kou)才很(hen)有(you)好(hao)處。

演講口才訓練：如(ru)何提高(gao)口才的訓練方法

　　（3）練聲法
　　練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。
　　練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。
　　吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
　　呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
 　學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
　　第二步，練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發出來的。

　　在(zai)練發(fa)聲(sheng)(sheng)(sheng)以前(qian)先要做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)些(xie)準(zhun)(zhun)備工作。先放(fang)松聲(sheng)(sheng)(sheng)帶(dai)，用一(yi)(yi)些(xie)輕(qing)緩的氣流振動它，讓聲(sheng)(sheng)(sheng)帶(dai)有點準(zhun)(zhun)備，發(fa)一(yi)(yi)些(xie)輕(qing)慢的聲(sheng)(sheng)(sheng)音，千萬(wan)不要張口(kou)就(jiu)大喊大叫，那只能對(dui)聲(sheng)(sheng)(sheng)帶(dai)起破壞(huai)作用。這就(jiu)像我(wo)們在(zai)做(zuo)(zuo)激烈運動之前(qian)，要做(zuo)(zuo)些(xie)準(zhun)(zhun)備動作一(yi)(yi)樣，否則(ze)就(jiu)容易使肌肉(rou)拉傷。

演講口(kou)才(cai)訓(xun)練：如何提高(gao)口(kou)才(cai)的訓(xun)練方(fang)法

　　聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系，所以不要小看了口腔的作用。
　　口腔活動可以按以下方法進行：
　　第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。
　　第二，挺軟腭。這個方法可以用學鴨子叫“gāgā”聲來體會。
　　人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結果。
 　　我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔后，會刺激聲帶。
　　第三，練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能“字正腔圓”。

　　我(wo)(wo)們(men)在小學(xue)時，都(dou)學(xue)習過拼(pin)音，都(dou)知道(dao)每(mei)個(ge)字(zi)都(dou)是由一個(ge)音節組成的(de)(de)，而一個(ge)音節我(wo)(wo)們(men)又可(ke)以把它(ta)分(fen)(fen)(fen)(fen)成字(zi)頭、字(zi)腹(fu)、字(zi)尾(wei)(wei)三部(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)(fen)，這三部(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)(fen)從(cong)語音結構(gou)來分(fen)(fen)(fen)(fen)，大體上可(ke)以說(shuo)是，字(zi)頭就(jiu)是我(wo)(wo)們(men)說(shuo)的(de)(de)聲(sheng)母，字(zi)腹(fu)就(jiu)是我(wo)(wo)們(men)說(shuo)的(de)(de)韻(yun)母，字(zi)尾(wei)(wei)就(jiu)是韻(yun)尾(wei)(wei)。

演講口才訓(xun)練：如何提高(gao)口才的訓(xun)練方法

　　吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容”說的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。
　　字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正確。發出的聲音應該是立著的；而不是橫著的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

　　字尾，主(zhu)要(yao)(yao)是歸(gui)音(yin)(yin)。歸(gui)音(yin)(yin)一定要(yao)(yao)到家，要(yao)(yao)完整(zheng)。也就是不(bu)要(yao)(yao)念“半截子”字，要(yao)(yao)把音(yin)(yin)發完整(zheng)。當然(ran)字尾也要(yao)(yao)能(neng)收(shou)住，不(bu)能(neng)把音(yin)(yin)拖得(de)過長(chang)。

演(yan)講口才訓(xun)練：如何提高口才的(de)訓(xun)練方(fang)法

　　如果我們能按照以上的練習要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

最后，我還是要強調一(yi)下：看進(jin)去的(de)東西，不(bu)是口(kou)才(cai)；講(jiang)出來的(de)，才(cai)是口(kou)才(cai)；吸收進(jin)去的(de)，不(bu)是口(kou)才(cai)，表達出來的(de)才(cai)是口(kou)才(cai)。所(suo)以想練就一(yi)身好的(de)口(kou)才(cai)就需要不(bu)斷練習，不(bu)斷的(de)去演講(jiang)去實(shi)踐。

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