漢陽(yang)月子(zi)中心(xin)弗蕾(lei)亞教您孕期為(wei)控制體重(zhong)，是不是不吃(chi)脂肪

    漢陽(yang)月子中心弗蕾亞教您在(zai)懷孕(yun)(yun)階段尤其不應(ying)該拒(ju)絕脂(zhi)肪(fang)，因為脂(zhi)肪(fang)對胎(tai)兒(er)(er)神(shen)經(jing)系統以及細胞膜(mo)的(de)(de)形成(cheng)是(shi)(shi)必(bi)(bi)不可(ke)缺少的(de)(de)。接(jie)下(xia)來，我(wo)們(men)又有一個疑問。我(wo)們(men)知道脂(zhi)肪(fang)被分為兩類：好脂(zhi)肪(fang)(不飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，如(ru)(ru)(ru)有名的(de)(de)歐米加(jia)-3)和(he)壞脂(zhi)肪(fang)(飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，比如(ru)(ru)(ru)黃(huang)油或全(quan)脂(zhi)奶(nai)產品中的(de)(de)脂(zhi)肪(fang))。在(zai)孕(yun)(yun)期，這(zhe)兩種(zhong)脂(zhi)肪(fang)都應(ying)該吃嗎?答案很明確(que)：是(shi)(shi)的(de)(de)，因為胎(tai)兒(er)(er)需要各種(zhong)類型(xing)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)。如(ru)(ru)(ru)果(guo)在(zai)孕(yun)(yun)期的(de)(de)某個階段，胎(tai)兒(er)(er)缺乏本(ben)應(ying)該得到的(de)(de)某種(zhong)脂(zhi)肪(fang)，在(zai)以后(hou)的(de)(de)時(shi)間里是(shi)(shi)無法彌(mi)補的(de)(de)。因此，孕(yun)(yun)婦(fu)不能吃素(su)!當然，還有有一點需要提醒：不要忽視了暗(an)藏的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)，如(ru)(ru)(ru)果(guo)在(zai)烹飪(ren)的(de)(de)菜(cai)肴(yao)當中已(yi)經(jing)含(han)有了脂(zhi)肪(fang)，那(nei)就沒必(bi)(bi)要再加(jia)更多的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)進(jin)去。

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    選擇弗(fu)蕾亞(ya)，讓新媽(ma)咪自己安(an)(an)心：新生嬰兒交由(you)弗(fu)蕾亞(ya)國際月(yue)子(zi)會所專業嬰兒護理(li)師照(zhao)料，尤其是夜間嬰兒由(you)專業的嬰兒護理(li)師照(zhao)看，產婦在坐月(yue)子(zi)期間才能安(an)(an)心地(di)休息。