貴陽高端月子護理中心貴陽安恩寶提醒您懷孕初期準媽媽不宜吃酸性食物

    懷孕初期，準媽媽或多或少會出現孕吐癥狀，不少孕婦都會吃一些酸性食物還止吐，實際上孕婦進食多過的酸性食物會影響胎兒發育，易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。此外，孕婦在懷孕期間不宜吃溫熱性的補品，咖啡、熟食和冷熏海產品、生菜芽等。
“輻射較大的電器、高跟鞋、含化學物質較多的化妝品……”對于這些“孕婦禁區”大多數準媽媽們還是能控制自己不去碰觸，唯獨“美食”這關讓準媽媽們不能抵御誘惑。當然在懷孕期間，充足的營養是孕育健康寶寶的必要條件，而食物自然成為這些必備營養最直接、最健康的來源。但是有些看似“營養”的美食，卻可能成為危害寶寶健康的“美食殺手”。這些“美食殺手”是什么呢？它們為什么被列入“美食”殺手的名單呢？
1、懷孕初期禁食酸性食物
    孕婦懷孕初期會出現惡心、嘔吐癥狀，酸性食物自然而然成為了他們的飲食首選。但是聯邦德國有關科學家研究表示：妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。妊娠后期，由于胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。因此，孕婦在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
2、溫熱性補品有發生流產的危險
    孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態。加上孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥。再者，孕婦由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣便秘等現象。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。
3、大型魚類可能受過化學污染
    美國食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。
4、生菜芽會造成不良影響
    不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
5、熟食和冷熏類海產品會導致死胎
    在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重后果。此類產品要煮熟后才能食用。