提示您多吃藍莓有什么功效
　　1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。

　　2、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
   
       3、藍莓果實的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。

　　4、具有保護毛細血管及抗氧化的作用。

　　5、延緩腦神經衰老，增強記憶力。

　　6、具有抗癌作用。

       7、具有良好的消除體內炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。

　　8、有助于維持健康的肌膚，緩和皮膚松弛下垂和眼袋。
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