有的(de)(de)寶(bao)寶(bao)進食(shi)量(liang)過(guo)少(shao)，食(shi)物經(jing)過(guo)胃腸(chang)消(xiao)化(hua)吸收(shou)后(hou)，剩下(xia)的(de)(de)食(shi)物殘(can)渣少(shao)，在結(jie)腸(chang)內產生不了多大壓力(li)，所以不會有便意。

對策(ce)： 寶(bao)寶(bao)進(jin)(jin)食(shi)(shi)少可能與缺(que)乏某種營養素有(you)關(guan)，可以給寶(bao)寶(bao)查一查微量元素：媽媽也(ye)要設法將飯菜(cai)做得好(hao)看一些，促(cu)進(jin)(jin)寶(bao)貝食(shi)(shi)欲。

有的(de)寶(bao)寶(bao)吃肉太(tai)(tai)多，吃菜、吃水果太(tai)(tai)少，所以(yi)食(shi)物中蛋白質含(han)量多，纖(xian)維素(su)含(han)量少。蛋白質成分多，大便(bian)呈(cheng)堿性，容易干；植(zhi)物纖(xian)維素(su)含(han)量太(tai)(tai)少，結腸(chang)內容物少，腸(chang)道缺(que)乏刺(ci)(ci)激，不易產生便(bian)意。有的(de)孩子(zi)喜歡吃干食(shi)，飲(yin)水太(tai)(tai)少，腸(chang)道刺(ci)(ci)激不足(zu)，也易發生便(bian)秘。

對策：首先應多(duo)喂寶(bao)(bao)貝吃(chi)些菜(cai)泥、水果泥，進食菜(cai)、水果的(de)量與肉食的(de)比例至少在3：1，也就是說(shuo)吃(chi)三口菜(cai)吃(chi)一勺肉；對于不愛吃(chi)菜(cai)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，媽媽可(ke)把菜(cai)切碎與肉放在一起，包(bao)成小(xiao)餃子，也可(ke)以(yi)用(yong)菜(cai)煮粥或面片，增加(jia)蔬菜(cai)的(de)進食量。

如果寶寶不(bu)愛喝白開水，可適(shi)當(dang)在水中加入一些果汁，用(yong)秋梨膏沖水也不(bu)錯。但不(bu)要用(yong)可樂、雪碧(bi)及其他飲料替代(dai)。

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